小中風是指出現短暫性腦缺血發作。它是由于短暫的、局部的腦血液供應不足而引起，那么小中風的癥狀是什么呢?我們健康生活視頻全集就請專家為我們做一個專業的解說，同時他還會告訴我們一些小中風的治療方法，一起看看!
該視頻主要文字介紹：
本期嘉賓介紹
劉光亭
劉光亭，1953年生，祖籍山東東營。北京體壇中醫醫院心腦血管科特聘專家，山東中醫藥大學教授，主任醫師。先后擔針灸綜合教研室主任、針灸臨床研究室主任、山東中醫藥大學附屬康復醫院院長。
劉光亭教授任針灸綜合教研室主任、針灸臨床研究室主任、山東中醫藥大學附屬康復醫院院長。七十年代畢業于山東中醫藥大學，并留校工作。30多年來，一直于山東中醫藥大學及其附屬醫院，從事教學、醫療、科研和管理臨床等工作。在國內外主要醫學期刊發表重要學術論文30余篇。主要著作有《實用針灸學》《外傷性截癱的診療與康復》《解密中風偏癱》《62種骨關節病的針灸治療》《內經針灸知要淺談》等。先后赴美國、英國、日本等國家講學和學術交流。
基本上可分為頸內動脈和椎基底動脈兩大系統，屬于前者主要有一側手足無力、麻木、失語、單眼視朦或失明等;而后者則是眩暈、復視、構音或吞咽困難、唇舌發麻、跌倒發作等。
由此可見，小中風的癥狀是復雜多樣的，但對每個患者來講，僅是出現其中的一部分癥狀，且每次表現基本恒定。因此，一旦有上述征象的反復短時發作，就應想到小中風的可能。
下列6種人比一般人更容易發生小中風，應特別注意：
1、有動脈硬化病史者;
2、血脂、血壓和血液粘稠度明顯增高者;
3、體胖、缺乏運動者;
4、濫用降壓藥的高血壓病人;
5、有中風、冠心病或糖尿病家族史者;
6、長期大量吸煙或酗酒者。
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1、好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因為植物油主要含有不飽和脂肪酸，可促使血清膽固醇降低。
2、適當多吃些蛋白質。包括動物蛋白質(如蛋清，瘦豬肉、牛肉、羊肉，魚肉、雞肉等)和植物蛋白質(如豆腐、豆漿、豆芽等)。各種豆制品可降低膽固醇;牛奶好是脫脂牛奶。
3、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發展，同時可增強血管的致密性。
適宜食物
1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標準粉、糙米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。
3、蔬菜的選擇芹菜、蘿卜、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。
4、水果的選擇蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。
中風患者不能吃什么?
1、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
2、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
3、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦中風的誘因之一。
