成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

太極資料 各大派系的起源特點

  太極拳已經擁有幾百年的歷史,而且可分為幾個的太極拳流派,各個太極流派都有自己各自的特點,那么今天小編就來為你介紹一下關于太極拳各流派的起源與特點,趕緊了解一下吧!

  太極資料

  各流派太極拳起源與特點

  1、陳式太極拳的起源與特點

  陳式太極拳創始人為明末清初河南省溫縣陳家溝陳王廷(字奏庭,1600-1680年)。陳自幼習文練武,承襲祖傳武技,明末時任溫縣“鄉兵守備”,曾“披堅執銳,掃蕩群氛”。明朝亡,其隱居家鄉,在家傳武術的基礎上,吸收與借鑒當時流行武術之精華,以太極陰陽理論為指導,融儒家中正和諧之理念、道家導引吐納的養生術和中醫經絡學等文化的精粹,創編了太極拳。此拳術經陳氏后人世代傳習、演化,形成了流傳至今的陳式太極拳大架、小架、新架(均有一、二路之分)和長短器械等諸多套路。

  陳式太極拳的特點

  陳式太極拳注重以意領氣、以氣催動下的螺旋纏繞運動,強調在意識的主導下,頭頂氣沉,放長身肢,運動時以腰為軸,帶動四肢,內外相合,節節貫串。其一路拳動作舒展飄逸,以“掤、捋、擠、按”的運用為主,“採、挒、肘、靠”的運用為輔,柔中寓剛。行氣運動,以纏絲勁鍛煉為主,發勁為輔。全身內外動分靜合,一動全動,突出柔、緩、穩的特色;第二路拳(亦稱炮捶)動作復雜,疾速緊湊,剛多柔少,用勁以“採、挒、肘、靠”為主,“掤、捋、擠、按”為輔。竄蹦跳躍,騰挪閃展,震足發勁,剛中寓柔,突出剛、快、脆、猛的特色。

  2、楊式太極拳的起源與特點

  楊式太極拳由河北永年人楊露禪(1800 ~1873)所創。楊露禪自幼喜歡武術,始學洪拳,后崇仰陳式太極拳,經介紹,歷時20余年,三下河南溫縣陳家溝,拜陳氏太極拳第六代傳人陳長興為師學藝,楊露禪勤學苦練,深得所傳。由于其拳路嫻熟,功夫純真,當時在京城人稱“楊無敵”。楊露禪在京城教拳時適應一般練拳人的需要,將陳式太極拳中的一些剛猛動作加以改動,多以舒展柔化展現。他在陳式太極拳的基礎改動的套路,經過三代人的研練完善,后由其孫楊澄浦定型為現在的傳統楊式太極拳。

  楊式太極拳的特點

  楊式太極拳也有大小架之分,大架以柔為主,舒展簡潔,結構嚴謹,動作和順,身法中正,剛柔內含,松沉自然,如行云流水,連綿不絕,有舒展柔美的獨特風格。其拳架有高、中、低之分。習練者可以按照不同年齡、性別、體力條件和不同的要求,調整自己的運動量。所以該拳既適應于醫療保健,養生益壽,又適用于體力較好者用來練習攻防技術。楊式小架與大架相比,動作較為剛猛,發勁較多,主要強調技擊作用。

  3、吳式太極拳的起源與特點

  吳式太極拳衍變發展于楊式太極拳。北京大興人全佑(滿族,1834-1902年人)在北京隨楊露禪學太極拳大架,后又拜楊露禪次子楊班侯為師學太極拳小架。他吸取陳楊兩家太極拳精華,在楊式太極拳小架的基礎上,對架勢逐步修訂,后經其子吳鑒泉數十年的融化改進,形成了吳式太極拳。

  吳式太極拳的特點

  吳式太極拳架勢緊湊、松靜自然、輕靈圓活、以善于柔化著稱。其動作輕松自然,連續不斷,循規蹈矩,獨具靜態之妙。拳架雖然小巧,但具有大架功底,由開展而緊湊,在緊湊中自具舒展,不顯拘束。推手時,端正嚴密,細膩熨貼,守靜而不妄動,以善化見長。

  4、武式太極拳的起源與特點

  武式太極拳是由河北永年人武禹襄(1812-1880)所創。武禹襄自幼習文好武,曾先隨楊露禪學陳式太極拳大架,后于1852年前往河南溫縣趙堡鎮隨陳家溝陳氏第十五世、陳氏太極拳第七代傳人陳清萍學習太極拳,得其精妙,在陳式太極拳的基礎上,通過自身練拳體悟,創出了武式太極拳。

  武式太極拳的特點

  身法嚴謹,姿勢緊湊,動作舒緩,步伐嚴格,虛實分明。胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正,左右手各管半個身體,不相逾越。出手不超過足尖,收時不緊貼于身,邁步時先足尖著地,然后足跟徐徐放下全足踏平。拳勢講究起、承、開、合,動作連貫順隨。

  5、孫式太極拳的起源與特點

  創編人孫祿堂(1860-1933),名福全,字祿堂,號涵齋,河北省完縣(今望都縣)人。孫祿堂形意拳,后學八卦掌,后從師于武式太極拳一代宗師郝為真學習武式太極拳。在此基礎上,集太極拳、八卦、形意三家拳術之長,創立了孫式太極拳。

  孫式太極拳的特點:

  進退相隨,邁步必跟,退步必撤。動作舒展圓活,敏捷自然,練時雙足虛實分明,全趟練起如行云流水,綿綿不斷。每轉身時以“開”、“合”相接,所以又稱“開合活步太極拳”。

太極拳 太極資料 楊氏太極拳 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲中文字幕精品久久久久久 | 你懂的网址免费国产 | av成人午夜无码一区二区 | 午夜亚洲av永久无码精品 | 国自产拍偷拍精品啪啪一区二区 | 国产丝袜美女一区二区 | 麻豆精品无码国产在线观看 | 国产精品一级a片不卡 | 91精品国产高清久久久电影 | 国产精品69福利视频 | 国产精品美女久久久久av爽 | 亚洲精品久久国产高清情趣 | 91精品手机国 | 久久精品免视着国产成人 | 精品婷婷色久一区二区三区 | 久久久www影院人成 久久久爱毛片一区二区三区 | 99精品国产九九国产精品 | 综合无码色情一区二区 | 中文国产成人精品久久高清 | 久久精品AV一区二区无码 | 国产又色又爽又黄的男女小说免费 | 亚洲色婷婷综合开心网 | 成人精品三级网站 | 乱码视频午夜间在线观看 | 成年福利片在线观看 | 狠狠色丁香久久综合婷婷 | 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 二区三区免费看 | 国产按摩推油一区二区三区在线 | 大片免免费观看视频播放器在线观看 | 2018天天干天天拍 | 最新国产在线精品视频 | 日韩av无码一区二区三区 | 91免费公开视频 | 亚洲三级黄色片 | 精品特级一级毛片免费观看 | 国产视频亚洲 | 久久精品成人一区二区三区蜜臀 | 欧美日韩人人精品影视 | 插我舔内射18免费视频 | 91精品国产九九九九九九亚洲 |