成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

20131005萬家燈火節目:王鳳岐講蓮藕的功效與作用

民福康養生 > 養生節目 > 江蘇衛視萬家燈火

圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:劉書

發表時間:2024-12-06 11:03

  秋季吃什么好呢?專家王鳳岐有推薦,那就是蓮藕,蓮藕有很多種類,也有很多功效,那么秋季吃蓮藕有何功效與作用?專家認為生藕味甘、性寒,入心、脾、胃經。具有清熱、生等功效。今天他做客萬家燈火節目,一起去看看蓮藕的功效與作用!

  該視頻主要文字介紹:

  本期嘉賓介紹

  王鳳岐

  王鳳岐,男,中醫內科專家,主任醫師、教授,國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國家中醫藥管理局辦公室主任,衛生部中醫司教育處處長,世界針灸聯合會司庫、世界骨傷聯合會總監。從事中醫藥事業及臨床50多年,曾負責組織全國中醫專家為國家領導人進行醫療保健,應邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進行學術交流及講學,在國內外享有較高聲譽。并受聘于:人民醫院中醫科主任,臺灣中醫師會會長顧問,香港中醫師公會顧問,南美醫師協會常務副會長,中智醫師聯合會總監,馬來西亞醫學保健協會副會長等職,是大陸第一個去臺灣訪問的中醫,在港臺中醫藥界享有極高的口碑。著有《炎癥的中醫辯證》、《秦伯未醫學名著全書》等多部具有較高學術價值的中醫專著。現為中醫之家總干事,北京太申祥和太醫館館長,北京中醫藥大學附屬東方醫院知名專家。著有養生書籍《王鳳岐的養生餐桌》《王鳳岐帶你走出養生誤區》等多本中醫養生暢銷書,深受廣大讀者喜愛。

  蓮藕怎么做好吃

  蓮藕的功效與作用

  1. 清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

  2. 通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,開胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復健康。

  3. 益血生肌:藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。

  4. 止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

  知道了蓮藕的功效與作用有這么多,那么是不是任何人都適合食用蓮藕呢?中醫認為老幼婦孺、體弱多病者尤宜,特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用。但由于藕性偏涼,產婦不宜過早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

  鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對治療便秘,促使有害物質排出,十分有益。

  佳吃法:七孔藕淀粉含量較高,水分少,糯而不脆,適宜做湯;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,涼拌或清炒為合適。

  好搭配:黑白木耳。搭配銀耳可以滋補肺陰,搭配黑木耳則可以滋補腎陰。

  蓮藕怎么做好吃

  糖醋藕片

  口味酸甜脆嫩,色澤潔白。

  材料

  主料:藕250克,糖50克,醋20克。

  做法

  1、將藕去皮,洗凈,從中間剖開,切成半圓形、厚約0.2厘米的片,放在清水中。

  2、燒開一鍋水,將藕片放入,焯透后取出,放在涼水中過涼,濾去水分,盛裝在盤中。

  3、將糖和醋放入藕片中,攪拌均勻,即可食用。

  小貼士

  此菜也可做熱菜,將藕燙好后不必過涼,糖、醋放入鍋中,加少量水,再加入(0.2克)鹽和約(2克)淀粉,然后將藕片放入,翻炒均勻,使汁均勻地掛在藕片上即可。

  注意:本頻道文章版權歸江蘇衛視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- www.yuzhongwu.cn 江蘇民福康科技股份有限公司 版權所有 未經授權請勿轉載

主站蜘蛛池模板: av无码国产综合专区 | 无码av免费网址播放 | 国产三级日本三级在线播放 | 国产熟女乱伦一区二区三区 | 日韩一区欧美精品 | av网在线观看 | 波多野结衣三级在线 | 亚洲精品久久久久一区二区三 | 99免费吃奶五月激情狠狠干 | 亚洲国产第一在线观看播放 | 99精品视频九九精品视频 | 久久99精品国产 | 国产精品麻豆成人aⅴ网 | 欧美真实强奸一级a人成在线观看 | 91欧洲亚洲中日韩在线观看 | av天堂午夜精品一区二区三区 | 少妇护士放荡激情嗯啊小说 | 国产二区交换配乱婬 | 亚洲午夜精品在线视频 | 成人欧美一区二区三区在线 | 99麻豆久久久国产 | 色欲av自慰一区二区三区 | chinese熟女老女人hd | 国产乱子伦视频一区二区三区 | 国产成人亚洲综合无码dvd | 国产网友自拍视频 | 欧美成本人网站免费观看 | 国产成人精品免费视频大全动 | 天噜啦精品免费视频日本免费视频 | 国产精品无码免费专区午夜 | 大尺度做爰啪啪床戏男人小说 | 岛国精品一区二区三区不卡 | 国产av不卡无码 | 99久久精品久久亚洲精品 | 欧美日韩国产中字 | 亚洲精品国精品久久99热一 | 四虎影视永久免费观看在线 | 欧美巨大精品欧美一区二区 | 码A片国产精品18久久久... | 亚洲黄毛片 | 亚洲综合无码久久精品综合 |