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常食用這些食療遠離高血壓腦病(3)

  11.羅布麻葉治高血壓腦病

  羅布麻葉、山楂、五味子各適量,用開水沖泡后代茶飲。緩解高血壓腦病可以練練42式太極拳

  12.豬腦治高血壓腦病

  豬腦髓l副,天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗凈后放人瓦盅中,加入食鹽,味精,蔥姜未各少許,再加入適量的清水,隔水燉熟后食用。

  13.西瓜皮治高血壓腦病

  玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米須沖洗凈,西瓜皮洗凈切塊,香蕉去皮后切成塊,加人清水4碗同放砂鍋內煎至l碗半,加入冰糖調味即可。

  14.冬瓜草魚湯治高血壓腦病

  冬瓜250~500g,草魚200~250g。將冬瓜去皮之后切成片,備用,草魚去鱗及內臟后洗凈,放入素油鍋內煎至金黃色,再與冬瓜一起放人沙鍋中,加清水適量,煲3~4小時,再加鹽、味精各少許調味服用。

  15.苦瓜芹菜治高血壓腦病

  芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉后洗凈切成絲,苦瓜去瓤后洗凈切成絲,然后用素油一起炒食,

  如何預防高血壓腦病

  預防高血壓腦病,重要的是防止血壓驟然升高,因此,有效控制血壓是預防高血壓腦病的關鍵,也是高血壓病防治的重要措施。在日常生活中,應采取合理膳食,減少鈉鹽、脂肪攝入,限制飲酒,避免吸煙,增加體力活動,減輕精神壓力,控制體重,治療糖尿病、高脂血癥等冠心病危險因素,監測血壓,按時服用降壓藥物,有效控制高血壓疾病進程,預防高血壓腦病的發生。

  結語:看了上文的介紹,我想大家都應該知道哪些食療方法能夠幫助高血壓腦病患者恢復健康了吧!還有小編為大家推薦的一些預防高血壓腦病的方法,大家也要了解一下哦!

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