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日常黑豆的吃法 七食譜方可烏發補腎養顏(4)

  (6)治各種非遺傳性白發

  黑豆120克,米醋500克,以醋煮黑豆如稀糊狀,濾渣,以潔凈牙刷蘸白醋,外刷毛發,日一次(皮膚病者不宜)。

  (7)治脫發

  黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水盡為度,取出放器皿上,微干時撒些細鹽,裝于瓶中,每服6克,日二次。

  (8)治產后風氣、血結

  黑豆3升,炒熱至煙出,裝入酒瓶,浸一日后,每服此酒半小杯,日3次,令微出汗,身潤即愈。

  (9)治婦女閉經

  黑豆30克,紅花8克,水煎后沖紅糖50克溫服。

  (10)治男子便血

  黑豆一升,炒熟,熱酒浸之,去豆飲酒。

  (11)治小兒胎熱

  黑豆6克、甘草3克、燈芯草7寸、淡竹葉1片,水煎服。

  (12)治高血壓

  黑豆200克,陳醋500克,浸一周后,每次嚼服30粒,日三次。

  (13)解巴豆中毒

  水煎黑豆汁飲之。

  黑豆全國各地均有栽培,因其品種、氣候、土質的不同,品質也存在著一定差異,以色黑、光為佳。黑豆的吃法也有很多種,磨面可蒸成饅頭;煮熟可作涼拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆漿可作飲料;生芽可作蔬菜,既增加維生素的含量,蛋白質和脂肪也更利于消化。黑豆雖系營養保健佳品,但一定要熟吃,因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分,可影響蛋白質的消化吸收,引起腹瀉。在煮、炒、蒸熟后,抗胰蛋白酶被破壞,消除了黑豆的副作用。

  結語:看完文章相信大家會喜歡上黑豆,其養生功效非常強大,女性朋友經常食用不僅可以美容養顏、還有抗衰老的作用,今天給大家推薦的幾款黑豆食譜方,經常食用有補腎、烏發、健體的功效。

黑豆 黑豆的功效與作用 黑豆的吃法 
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