李德印在太極拳上有很大的造詣，他始終認(rèn)為太極拳是一項(xiàng)動(dòng)靜結(jié)合、自然協(xié)調(diào)、內(nèi)外兼修的健身運(yùn)動(dòng)，不過(guò)今天小編主要向大家介紹的是李德印32式太極劍，下面請(qǐng)大家跟著小編一起來(lái)了解一下李德印32式太極劍如何吧!
預(yù)備式
兩腳并立，面向正南，身體正直，眼睛平視，頭頸正直，
兩臂垂側(cè)，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內(nèi)。
起勢(shì)(三環(huán)套月)
①左腳開步;②兩臂前舉;③轉(zhuǎn)體擺臂;④弓步前指;⑤坐盤展臂;⑥弓步接劍。
1、并步點(diǎn)劍(蜻蜓點(diǎn)水)
2、獨(dú)立反刺(大魁星式)
①撤步抽劍; ②收腳挑劍;③提膝反刺。
3、仆步橫掃(燕子抄水)
①撤步劈劍;②仆步掃劍。
4、向右平帶(右攔掃)
①收腳收劍;②上步送劍;
5、向左平帶(左攔掃)
①收腳收劍;②上步送劍;③弓步左帶。
6、獨(dú)立掄劈(探海勢(shì))
①轉(zhuǎn)體掄劍;②上步舉劍;③獨(dú)立劈劍。
7、退步回抽(懷中抱月)
①退步提劍;②虛步抽劍。
8、獨(dú)立上刺(宿鳥投林)
①轉(zhuǎn)體墊步;②提膝上刺。
9、虛步下截(烏龍擺尾)
① 轉(zhuǎn)體擺劍; ②虛步下截。
10、左弓步刺(青龍出水)
11、轉(zhuǎn)身斜帶(風(fēng)卷荷葉)
①扣腳收劍;②提交轉(zhuǎn)體;③弓步右?guī)А?/p>
12、縮身斜帶(獅子搖頭)
①提腳收劍;②撤步送劍;③丁步左帶。
13、提膝捧劍(虎抱頭)
①虛步分劍;②提膝捧劍。
14、跳步平刺(野馬跳澗)
①落腳收劍;②捧劍前刺;③跳步分劍;④弓步平刺。
15、左虛步撩(小魁星式)
①收腳繞劍;②墊步繞劍;③虛步左撩。
16、右弓步撩(海底撈月)
①轉(zhuǎn)體繞劍;②墊步繞劍;③弓步右撩。
