秋季到了，天氣變涼了，男性的身體也會隨著季節的變化而改變，尤其是前列腺炎，秋季是復發的季節，那么秋季前列腺炎患者應注意哪些呢?這個問題就交由專家王乃康來為我們解答，如果你正患有前列腺炎的話，就一定要注意了，關注健康在線視頻節目就是關注健康!
該視頻主要文字介紹：
秋季前列腺炎應注意哪些
一、規律的性生活
性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異?；颊叩目祻?。
另一方面，一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活的現象，這也對前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現功能性收縮，造成前列腺的主動或被動充血，本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發因素，并可使已經患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。人們曾經把度蜜月期間新郎發生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”，就是由于頻繁過度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發的前列腺炎。
因此，為了避免前列腺炎的發生，要注意掌握適度的性生活，但性生活的頻度要根據每個人的個體情況區別對待，不能一概而論。
二、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。
注意自我保健，加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;節制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。
適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。
三：注意保暖
天涼了，出汗少，人們常常忘記喝水，這也是秋季前列腺炎易復發的重要原因。防止復發一定要多飲水，用尿液來沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出。保暖也尤其重要，前列腺是非常容易“感冒”的。秋季是前列腺炎的高發和復發的季節。這是因為天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重前列腺液的淤積，從而導致前列腺炎的復發，出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等癥狀。
四：防膘要搭配攝粗糧
秋季氣候干爽，汗液減少，睡眠時間增長，為了迎接寒冷的冬季，機體會積極地儲存脂肪，因此一不小心就會發胖。對于不少已經日漸發福的男子來說，體內脂肪的積累不僅有礙美觀，而且容易引起高血壓、高血脂、動脈硬化等多種疾病，這對本身肥胖者來說更加危險。為了保證體重正常，應注意作息合理、多吃蔬菜水果潤腸通便。在飲食方面可以選擇熱量少的粗糧，如玉米、紅薯、土豆、薏米和豆類。
對于男子來說，還可以多吃海鮮等高蛋白和海參等滋陰補腎的食物。此外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的熱水坐浴消炎，否則易導致精子損傷。
本期嘉賓介紹
王乃康
王乃康，男，杭州強生泌尿外科醫院特聘專家，香港紫荊花醫學獎得主。從事泌尿外科工作三十余年，發表論文十余篇，獲得地市級醫學科技獎多項，擅長治療各種泌尿系統感染：男性疾病、前列腺炎、前列腺增生(肥大)等。
王乃康教授潛心鉆研泌尿外科領域，掌握多種微創手術及疑難雜癥的治療?！吨袊鴮嶒炘\斷學雜志》、《現代泌尿外科雜志》編委。發表論文論著數十篇;出版專著2部、教材1部;主持并參加國家、省部級課題9項。榮獲“香港紫金花醫學獎”。
對泌尿外科有頗深造詣的王乃康教授，長期研究泌尿外科臨床手術類及疑難雜癥。擅長治療各種泌尿感染疾病、前列腺炎及前列腺增生(肥大)等疾病。針對前列腺增增生的等離子微創手術也是有多年豐富的臨床經驗，經手治療的前列腺增生患者，無一例復發，受到患者的贊譽與肯定。
前列腺炎的自我療法
一、姿勢
以站式為主，方向不拘，兩腳與肩同寬，膝蓋微微彎曲，松腰塌胯，沉肩墜肘，虛腋疏指，下巴回收，目光平視前方后逐漸收回，兩眼微閉，面含微笑，使心身獲得完全的放松。
二、預備
先做意念牽引，即意念與輕微的動作相配合，使5節腰椎、12節胸椎、7節頸椎逐一拉開，向上挺拔，百會上頂，頭如懸梁，尾椎下墜，然后放松。如此反復做三遍，呼吸自然。準備開始練以下功法：
三、功法
全身抖動
兩腿分開略寬于肩。做一次深長的呼吸后，以兩膝及臀部為著力點，全身做輕松自如而快速地上下抖動5分鐘。手臂、手腕、手掌、陰部、全身肌肉、五臟六腑等也隨之起伏抖動。抖動時先由慢逐漸加快，即將結束時，又要逐漸放慢，使下半身有溫熱感。抖動完后再做一次深長的呼吸，有活血化瘀、疏經活絡之功效。
