葡萄柚——乳房
柑橘類水果長得像乳腺，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中高的，含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡不要扔掉，可緩解乳腺增生癥狀。
番茄——心臟
番茄有四個腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。
紅酒——血液
紅酒可以促進血液循環。
姜——胃
姜的辣素刺激膽汁生產，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物易于消化掉。
地瓜——胰腺
甘薯看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數。
世界十大健康食物
(1)番茄。番茄中含有具抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維生素C，能大幅度減少罹患前列腺癌的概率，還能防治與消化系統有關的癌癥。在烹煮的過程中，番茄紅素會自然釋放。番茄還可以生吃，是佳的維生素C的來源。
(2)菠菜。菠菜含有豐富的鐵質、葉酸和B族維生素，能有效地防止罹患血管方面的疾病及心臟病，并且能預防盲眼癥，保護視力。另外，菠菜的熱量相當低，愛美的女士可以安心食用。
