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傳統楊式太極拳115式拳譜 堅持練習修身養性

  楊式太極拳又分為很多不同的套路,有很大一部分人還是比較鐘愛傳統楊式太極拳的,今天小編就給大家帶來傳統楊式太極拳115式拳譜,雖然傳統楊式太極拳115式拳譜招式很多,但是它的動作連貫,圓活貫通,下面大家一起來學習傳統楊式太極拳吧!

  傳統楊式太極拳115式拳譜

  01 預備式 02 起勢 03 棚手上勢 04攬雀尾 05 單鞭掌

  06 提手上勢 07 白鶴亮翅 08 右摟膝坳步掌 09 手揮琵琶式

  10 右摟膝坳步掌11 左摟膝坳步掌 12 右摟膝坳步掌 13 手揮琵琶式

  14 右摟膝坳步掌15 進步搬攔捶 16 如封似閉 17 十字手

  18 豹虎歸山19 斜攬雀尾 20 斜單鞭掌 21 肘底捶 22 右倒攆猴

  23 左倒攆猴 24 右倒攆猴 25 斜飛勢 26 提手上勢

  27 白鶴亮翅 28 右摟膝坳步掌 29 海底針 30 扇通臂

  31 翻身撇身捶 32 卸步撇身捶 33 上勢 34 攬雀尾

  35 單鞭掌 36 右云手 37 左云手 38 右云手

  39 單鞭掌 40 高探馬 41 右分腳 42 左分腳

  43 轉身左蹬腳 44 右摟膝坳步掌 45 左摟膝坳步掌

  46 摟膝栽捶47 翻身撇身捶 48 卸步搬攔捶 49 右腳蹬

  50 左打虎勢51 右打虎勢 52 回身右蹬腳 53 雙峰貫耳

  54 披身左踢腳55 轉身右蹬腳 56 落步搬攔捶 57 如封似閉

  58 十字手59 豹虎歸山 60 斜攬雀尾 61 斜單鞭掌

  62 右野馬分鬃63 左野馬分鬃 64 右野馬分鬃 65 棚上手勢

  66 攬雀尾

  

傳統楊式太極拳115式拳譜 楊式太極拳 
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