引起胃脹氣的因素有很多方面，比如如精神壓力、消化不良等，如果胃脹氣不及時(shí)治療會(huì)危害我們的身體，那么胃脹氣到底該怎么辦呢?有沒有什么有效的法子?胃脹氣吃什么好呢?這里小編要推薦中醫(yī)治療法，那就是利用中醫(yī)按摩穴位的方法，一起去瞧瞧吧!

　　胃脹氣怎么辦 中醫(yī)推薦穴位按摩

　　內(nèi)關(guān)穴

　　按摩內(nèi)關(guān)穴有助于消除胃脹氣的情況，內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫格紋以上大概三個(gè)手指寬的地方，用另一只手的大拇指用力按壓20-30次，并且按摩1分鐘，就會(huì)逐漸減輕胃脹氣的感覺。

　　下脘

　　于腹部，距離脾胃很近。中醫(yī)有個(gè)選穴原則，叫“臨近選章門穴”，意思在病患部位的周圍和附近選穴。

　　足三里

　　位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)，由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，可促進(jìn)胃酸分泌還能止疼。

　　捏手指防脹氣

　　四縫，是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個(gè)穴位，而是四個(gè)穴位的合稱，分別位于食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時(shí)，采用坐或臥式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。每日進(jìn)行2—3次，堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。

　　中脘

　　位于胸骨下端和肚臍連線的二分之一處，是治療胃腸疾病中十分重要的穴位。大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。胃痛時(shí)用指壓法按摩中脘穴，可以止痛。

　　溫熏足三里

　　大病之后或勞倦過度，出現(xiàn)精神疲乏、腹脹綿綿時(shí)，可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴(間隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連熏3～5天。