控制血壓和血脂是關鍵
血壓控制：
將血壓控制在一個比較理想的范圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅為不堅持治療者的1/10.也就是說，只要長期堅持控血壓，心腦血管疾病可下降90%。
血脂控制：
如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，就是我們常說的動脈粥樣硬化，引發各種心腦血管疾病。常見的血脂控制是服用調脂藥物：包括他汀類(如阿托伐他汀-立普妥)，貝特類，煙酸等。血脂異常是心腦血管疾病的獨立危險因素，控制血脂也成為心腦血管疾病防治的重中之重。
進補要適度
我國民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易 造成血脂增高，誘發心腦血管疾病，因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。心腦血管疾病的預防自從出現了激光治療儀，使心腦血管疾病的發病率大大減少，心腦血管疾病 患者在食療的基礎上借助物理療法效果更好。
高壓靜電療法
通過高壓靜電治療使人體的新陳代謝加快，促進人體細胞復活，使人體功能充分改善，達到治療目的。
