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妊娠期糖尿病患者多吃哪些食譜更健康

  現在很多的孕婦經常吃一些甜食,或是身體本來就肥胖者,很容易產生妊娠期糖尿病,那么妊娠期糖尿病患者有哪些食譜可以吃呢?下面就讓小編為你介紹幾款食譜,讓我們一起學習做一下吧!

  妊娠期糖尿病食譜

  一.玉竹炒藕片

  營養分析:蓮藕健脾開胃、益血生肌、止瀉;玉竹養陰潤燥、生津止渴,兩者同烹,適用于各型糖尿病孕婦常食。>>>糖尿病的早期癥狀

  制作方法:

  1.玉竹洗凈,去根須,切段,焯熟,瀝干;蓮藕洗凈,切片,焯水;胡蘿卜去皮,切片。

  2.鍋上火放油燒熱,倒入藕片、玉竹段、胡蘿卜片炒至斷生,加精鹽、姜汁、胡椒粉翻炒均勻,加味精即可裝盤。

  二.糖醋山藥蛋塊

  營養分析:山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。

  制作方法:

  1. 將山藥洗凈,去皮,切成滾刀塊。

  2. 炒鍋燒熱,加植物油適量,燒至六成熱時,將山藥塊放入,炸至起皮呈黃色撈出,瀝油。

  3. 炒鍋控凈油,加醋及糖水,燒開后再倒入山藥塊,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收濃,裹勻山藥塊,即成。

妊娠期糖尿病食譜 糖尿病 飲食調理 
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