糖尿病吃什么好

　　紫靈芝

　　紫靈芝煮水喝對降低血糖，穩定血糖有很好的作用。養成每天用紫靈芝煮水喝的習慣，對控制血糖，預防并發癥都有很大的幫助。

　　做法

　　每次取國瓊紫靈芝片30克放進鍋中，放入1500毫升左右的水，煮到水的顏色變深，把紫靈芝里的有效成分全都煮出來。剩下的紫靈芝片還可以留到下次煮，可以反復煮2-3次，這樣就不會浪費了。(注意：不要使用鐵、銅、鋁鍋煮，可以用不銹鋼或砂鍋煮。)

　　書中記載

　　紫靈芝不僅有直接降血糖的作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預防或減輕并發癥。在血糖維持正常且穩定的情況下，可根據具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應。而且紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。

　　專家說：

　　紫靈芝之所以降血糖是因為紫靈芝促進了組織對糖的利用。服用紫靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。紫靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。

　　建議：

　　第一：煮中藥時千萬不要用銅、鋁、鐵鍋(因為這些器材的化學性質不穩定，容易與藥物產生化學反應)可以用不銹鋼或者陶瓷砂鍋之類的的鍋。

　　第二：紫靈芝比較適合中老年2型糖尿病的患者，患者用紫靈芝后不可立即停用降糖藥，可以根據血糖的穩定情況酌情減少降糖藥的服用量。

　　結語：上文中講述了一些關于糖尿病患者的不能吃的食物的幾類食物，這些食物只會加重糖尿病患者的病情，所以各位在飲食上面可要多加的謹慎，同時小編還介紹了紫靈芝可以有效地改善糖尿病哦!