成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

武當趙堡太極拳75式拳譜 堅持練習修身養性

  在太極拳的眾多流派中,趙堡太極拳是太極拳流派中比較優秀的一支,趙堡太極拳的理論清晰,技擊獨特,動作舒展靈活。今天小編給大家帶來趙堡太極拳75式拳譜,希望喜愛太極拳的拳友們能夠喜歡它哦!

  武當趙堡太極拳75式拳譜

  第一式 預備式(無極式)

  第二式 金剛三大對

  第三式 懶插衣

  第四式 右白鶴亮翅

  第五式 單鞭

  第六式 斜金剛三大對

  第七式 左白鶴亮翅

  第八式 斜形

  第九式 高探馬

  第十式 搖步(叉步、十字手、攔門坎)

  第十一式 斜形

  第十二式 高探馬

  第十三式 搖步(叉步、攔門坎)

  第十四式 金剛三大對(上步金剛、如封似閉)

  第十五式 退步伏虎(束手解帶)

  第十六式 擒拿

  第十七式 串捶

  第十八式 肘底藏捶

  第十九式 倒碾肱

  第二十式 左白鶴亮翅

  第二十一式 斜形

  第二十二式 閃通背(海底針)

  第二十三式 右白鶴亮翅

  第二十四式 單鞭

  第二十五式 云手

  第二十六式 左高探馬

  第二十七式 右插足

  第二十八式 右高探馬

  第二十九式 左插足

  第三十式 蜷腳蹬根(左)

  

武當趙堡太極拳 武當趙堡太極拳75式拳譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品无码黑人又粗又大又长 | 久久久全国免费视频 | 亚洲精品国产高清不卡在线 | 一区二区三区高清网 | 91精品国内手机在线观看 | 91免费无码国产在线观看 | 亚洲欧美日韩视频高清专区 | 国产精品无码无片在线观看3d | 日韩欧美亚洲色图中文字幕 | 日日视频| 伊人永久入口 | 日日摸夜夜添夜夜无码区 | 精品欧美一区二区在线观看 | 伊人网综合在线观看 | 岛国av免费在线观看 | 99热精品免费观看全部 | 男女男免费视频网站国产 | 按摩已婚人妻 | 一本大道波多野吉衣 | 激情国产一区二区三区 | 91Tims| 国产精品无码久久av天天看 | 国产熟女强奸 | 人妻出轨中文字幕不卡一区 | 精品一区二区三区四区五区六区 | 色综合精品久久久久久久 | 色国产在线视频一区 | 精品视频一区二区三区中文字幕 | 日韩亚洲欧美中文字幕在线观看 | 人妻无码一区二区三区 | 91久久国产成人免费网站 | 精品久久一区三区二区蜜臀 | 91精品啪在线观看 | 成人欧美日韩在线观看 | 91户外露出一区二 | 国产户外一区二区三区在线 | 亚洲欧美激情精品一区二区 | 亚洲国产精品久久精品成人 | 免费观看的成年网站在线播放 | 国产md视频一区二区三区 | 欧美午夜视频一区二区 |