有哪些便秘癥狀時需要仔細檢查呢?沙衛紅稱，當出現大便粗細改變時，特別是超過45歲的人就應該要去檢查。其次，大便出現潛血陽性者，大便出血或者是有貧血、梗阻的癥狀，或者家里人有大腸癌的家族史，或者這個人本身就是有炎癥性病腸家族史，這些是大腸癌的高發或者高危人群，必須要做腸鏡檢查，排除大腸腫瘤。

　　醫學名解

　　慢性便秘

　　大便每周少于3次，大便比較硬致排便費勁解不出來，即有便秘的癥狀了。便秘可以是暫時性的，也可以是長期的，通常長期便秘我們也稱之為慢性便秘。慢性便秘多無明顯癥狀，部分患者可訴口苦、食欲減退、腹脹、發作性下腹痛、排氣多或伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能癥癥狀。慢性便秘根據病因分為原發性(功能性)便秘和繼發性便秘。

　　長期便秘怎么辦?七招教你通大便

　　俗話說“大便不通心事重重，大便一通渾身輕松”。當前受便秘困擾的人越來越多，從醫學角度講，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，還包括排便次數減少(少于每周3次)，或糞質堅硬，排出困難;或感覺排便過于費力或者排便不凈。有效預防和治療便秘，試試以下七個小妙招吧。

　　1.規律排便時間

　　對大多數人來說，容易產生便意的時間是晨起后的30分鐘內。這個時期是結腸的活躍時刻。一天中結腸活躍期有早晨起床后、進餐后，應該在結腸活躍期及時排便。要養成定時排便的習慣，就算沒有便意也要定時去蹲一蹲，時間長了就會定時出現便意了。形成的排便規律不能輕易地改變。另外值得注意的就是一次排便時間不宜過長，一般以5分鐘內為宜，長時間的排便會造成肛門局部充血，易患痔瘡。

　　2.隨“意”而為，專心排便

　　隨“意”而為，就是有便意時，就要立即去排便，不能忽視便意。如果經常忽視便意或強忍不便，糞便在腸道滯留時間過久，大便干燥，從而引起或加重便秘。排便時要專心致志，心無雜念，有些人在排便時喜歡做點其他事，如看看報紙或書、發發短信聊聊天，甚至打游戲等，殊不知這會促進或加重便秘。

　　因為排便行為是一個神經反射的過程，而以上的行為分散了排便時的注意力，干擾了這一反射活動，使腸子蠕動不協調，增加了排便時間，甚至抑制了便意，時間久了，肛門、直腸對糞塊的刺激反應就會減弱，造成或加重便秘。

　　3.改變長期久坐的習慣

　　長期坐辦公室的人和長途司機等人群，由于長時間坐著工作，活動量少，胃腸蠕動也變得相對緩慢。另外，由于坐的時間比較長，盆腔以及直腸黏膜容易充血而容易引發痔瘡、肛痿、肛裂等肛門直腸疾病，而患肛門直腸疾病的病人有一個共同的特點：害怕排便，對排便的恐懼常常就是發生便秘的前奏。適量的運動可以改善身體機能，有助于消化道的蠕動，促進大便的移動，從而增強便意和排便的順暢度。

　　4.注意飲食結構的調整

　　食物不要過于精細，更不能偏食，增加膳食中的纖維素含量，如多食用糙米、玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉等雜糧;蔬菜(蘿卜、芹菜、韭菜、四季豆、薯類和裙帶菜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、核桃、梨等)。