61、倒卷弘
62、退步壓肘
63、中盤
64、白鶴亮翅
65、斜行拗步
66、閃通背
67、掩手紅捶
68、六封四閉
69、單鞭
70、云手
71、高探馬
72、十字擺蓮
73、指擋捶
74、白猿獻果
75、六封四閉
76、單鞭
77、雀地龍
78、上步七星
79、退步跨虎
80、轉身雙擺蓮
81、當頭炮
82、金剛搗碓
83、收勢
陳式太極拳的眼法
陳式太極拳眼法的鍛煉方法,基本上可分為兩部分:一是靜功部分的鍛煉方法;一是動功部分的鍛煉方法。表現形式有:收、靜、注、隨、顧、瞪等。
①靜功部分眼法
靜功部分的眼法,是以固定靜止的姿式和固定的樁功等做為眼法的主要鍛煉方法。經常練習可以有效的改善和提高視神經、眼肌肉的功能,對于恢復和增強視力有較好的效果。
②動功部分眼法
動功部分的眼法,一般是結合各種拳勢的動作進行鍛煉的。可以隨拳套練習,也可選擇某些單式練習。這種練習對于提高套路演練水平和推手技擊的實戰能力十分有益,對迅速提高視神經和眼肌肉的功能、增強眼法的變換能力都有極大的效果。其特點是: 頭直,目平視前","眼隨主要手運行,兼視上下左右"等。
總結:通過上文的學習,大家應該已經知道陳式太極拳83式拳譜的詳細知識,陳式太極拳結合了百家拳術之長,經過不斷的創新與發展,從而形成了現在的拳術,小編建議大家可以堅持練習一下,相信會給大家帶來意想不到的成效哦!