1、生姜紅糖水

　　生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解改為寒凝血淤型的痛經。

　　2、紅糖黨參赤小豆湯

　　黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

　　3、紅棗菊花粥

　　紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

　　4、益母姜棗紅糖水

　　益母草20克、干姜6克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經散寒，適用于寒性痛經及黃褐斑。

　　5、紅棗杞子木耳湯

　　黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑眼圈。

　　6、山楂桂枝紅糖湯

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

　　7、紅糖做的面膜

　　紅糖面膜：將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態)，關火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

　　紅糖牛奶美白面膜：紅糖100克，用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每周2-3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。

　　空腹可以喝紅糖水嗎

　　紅糖水相信大家都是比較了解的，特別是女性的朋友們，因為這個紅糖水對于女性朋友的身體有著滋補的效果，女性朋友們在經前飲用的話對于經痛就會有一定的緩解，所以很多女性朋友都比較喜歡這個紅糖水。有一個疑問就是空腹能不能喝紅糖水，其實是可以的。不過需要喝一杯白開水在前。

　　紅糖水對于女性朋友的好處是女性朋友們深切體會到的，如果在經期的時候身體會有不適的情況的話，在月經過后可以進行飲用，這樣的話下次經期身體就會有好轉的。

　　紅糖水，就是紅糖用熱水沖開的水。喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。即便紅糖具有諸多養生功效，本質仍是糖，長期大量引用有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。