成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

太極拳流派 淺談學習陳氏太極拳的感悟

民福康養生 > 太極 > 太極拳流派

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:陶鑫鑫

發表時間:2024-12-06 11:00

  陳氏太極拳中的引化勁論

  引,即牽引之意也,是在推手或散手搏擊運動中引動彼勁,是有意誘敵深入。引勁實為引化勁,無引則不能化,不化則大所謂引,所以引與化二者是相輔相成的,都是建立在沾、粘的基礎上,將對方的勁納入自己的軌道上來,使敵千鈞之力化為烏有,我在引進落空的基礎上同時發勁,即化即打,從而取勝。

  引化應做到不丟不頂,隨著對彼勁變化的感知,自已無論前進、后退、向左、向右、向上、向下,無形無跡,順隨彼勁,沾粘連隨,使彼勁陷入彼動局面,然后用肩、肘、胯、膝、手、足,或拿、或打,任我發落,此時彼即落空失勢。

  陳鑫曰“引進落空合擊出”,這是講在運動中如何將彼引化到落空而發揮不出威力的境地,而找在引化過程中勁已合好,蓄而待發,隨時都可以從任何角度、方位,恰到好處地彈抖出來。例如:對方雙手按住我右臂,我即走下弧線順纏,漸而向上引,將其勁化空,在引的過程中,身則下蹲,繼而右腳插入彼襠,背先內放而后向外擊之。這樣的引化技擊方法甚多,演練時可根據招勢變化,練習單勢,反復練習,認真揣模,熟透于心,嫻悉于手,才能接敵交手,出手即太極,一運一方圓。神鬼莫測,變化多端,人不知我,我獨知人,所向無敵。陳長興云“滾拴搭掃,閃驚取巧,聲東擊西”,都不外乎誘敵落空,化勁制敵。但凡交手引進時,勁必須合好。陳鑫曰“蓄勁如開弓,出勁如放箭”,這就是說,發人要想干脆利落,那么蓄勁的弓拉得越滿,勁引得越空,化得越凈,箭就放得愈遠愈有力。在練習推手和散手時,光學習引、化、蓄之勁,漸而才能達到蓄發相兼的更高境界。

  引,即牽引之意也,是在推手或散手搏擊運動中引動彼勁,是有意誘敵深入。引勁實為引化勁,無引則不能化,不化則大所謂引,所以引與化二者是相輔相成的,都是建立在沾、粘的基礎上,將對方的勁納入自己的軌道上來,使敵千鈞之力化為烏有,我在引進落空的基礎上同時發勁,即化即打,從而取勝。

  引化應做到不丟不頂,隨著對彼勁變化的感知,自已無論前進、后退、向左、向右、向上、向下,無形無跡,順隨彼勁,沾粘連隨,使彼勁陷入彼動局面,然后用肩、肘、胯、膝、手、足,或拿、或打,任我發落,此時彼即落空失勢。

  陳鑫曰“引進落空合擊出”,這是講在運動中如何將彼引化到落空而發揮不出威力的境地,而找在引化過程中勁已合好,蓄而待發,隨時都可以從任何角度、方位,恰到好處地彈抖出來。例如:對方雙手按住我右臂,我即走下弧線順纏,漸而向上引,將其勁化空,在引的過程中,身則下蹲,繼而右腳插入彼襠,背先內放而后向外擊之。這樣的引化技擊方法甚多,演練時可根據招勢變化,練習單勢,反復練習,認真揣模,熟透于心,嫻悉于手,才能接敵交手,出手即太極,一運一方圓。神鬼莫測,變化多端,人不知我,我獨知人,所向無敵。陳長興云“滾拴搭掃,閃驚取巧,聲東擊西”,都不外乎誘敵落空,化勁制敵。但凡交手引進時,勁必須合好。陳鑫曰“蓄勁如開弓,出勁如放箭”,這就是說,發人要想干脆利落,那么蓄勁的弓拉得越滿,勁引得越空,化得越凈,箭就放得愈遠愈有力。在練習推手和散手時,光學習引、化、蓄之勁,漸而才能達到蓄發相兼的更高境界。

  總結:上文主要介紹了一些拳友們練習陳氏太極拳的心得體會,大家在練習陳氏太極拳時一定要將練習時的感悟記錄下來然后相互交流,這樣才能促進雙方共同發展,在此小編祝愿各位拳友都能練好陳氏太極拳太極拳哦!

營養價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁
主站蜘蛛池模板: 国产精品无码av一区二区三区 | 亚洲精品久久久久久中文 | 国产成人av三级在线观看 | 国产高清视频一区二区在线 | 2024年日本高清一卡二卡三卡四卡 | 中文字幕精品无码亚 | 国产91精品丝袜一区二区 | 欧美成人一区二区三区蜜臀 | 波多野结衣美乳人妻 | 亚洲欧洲中文日韩久久AV乱码 | 久久九九精品国产综合喷水 | 中文字幕佐山爱一区二区免费 | 精品亚亚洲成av人片在线观看 | 波多野结衣强奷系列hd高清 | 亚洲综合视频一区二区 | 狠狠色婷婷久久一区二区三区 | 日本 一二三 不卡 免费 | 日本久久久久久久做爰片日本 | 国产成人在线观看网站 | 天美传媒国产今日推荐 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天段 | 中文字幕亚洲乱码熟女在线 | 国产精品麻豆久久99 | 国产成人无套精品在线观看 | 国产午夜精品一区理论片飘花 | 国产成人a区在线观看 | 日韩精品观看 | 无码精品国产一区二区免费 | 久久久久久免费一级毛片 | 中文字幕久久久久久久系列 | av一区二区三区高清久久 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 欧美性生交XXXXX无码小说 | 久久强奷乱码老熟女网站 | 天天精品人人综合五月 | 国产精品国产三级国产av野外 | 九九热在线免费观看 | 福利视频一区二区 | 久久久久久噜噜噜久久久精品 | 国产精品美脚玉足脚交欧美 | 国产av一区二区三区水牛 |