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孫式太極拳老架拳譜 98式全套動作舒緩輕靈

  今天小編給大家介紹的是孫式太極拳老架拳譜,孫式太極拳是由孫祿堂老先生所創(chuàng),它的主要特點就是柔、緩慢、融會貫通,具有很強的健身功效,下面請大家對著拳譜來練習一下吧!

  孫式太極拳老架拳譜

  1、無極學(xué)

  2、太極學(xué)

  3、懶扎衣

  4、開手

  5、合手

  6、單鞭

  7、提手上式

  8、白鶴亮翅

  9、開手

  10、合手

  11、摟膝拗步

  12、手揮琵琶

  13、進步搬攔捶

  14、如封似閉

  15、抱虎推山

  16、開手

  17、合手

  18、摟膝拗步

  19、手揮琵琶

  20、懶扎衣

  21、開手

  22、合手

  23、單鞭

  24、肘下看捶

  25、倒牽猴左式

  26、倒牽猴右式

  27、手揮琵琶

  28、手揮琵琶

  29、開手

  30、合手

  31、摟膝拗步

  32、手揮琵琶

  33、三通背

  34、開手

  35、合手

  

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