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吃什么美容養顏 中醫4方養陰活血美容(3)

  絞股藍“南參茶”

  素有南方人參之稱,芬芳微苦。清熱解毒、降血脂、降膽固醇。絞股藍適合單泡,不宜搭配其他茶。

  制作:一茶匙干燥的絞股藍茶,滾燙開水沖泡,蓋上蓋子約10分鐘??筛鶕?自己的喜好加冰糖或待微溫時加蜂蜜飲用即可。

  烏龍茯苓溶脂茶

  代茶飲用,每日適量,可消除體內多余脂肪,美體瘦身。

  制作:烏龍茶5克,茯苓3克,普洱茶、菜菔子各2克。將以上 材料加入300ml開水沖泡3分鐘即可。

  桃花茶

  疏通經絡,祛斑滋潤??崭癸嬘茫氀?,美容護膚。

  制作:桃花6朵,沸水沖泡。待放到微溫,加蜂蜜適量即可。

  普洱菊花茶

  普洱幫助消化,菊花清除油脂。絕對是瘦身減肥好 搭檔!

  制作:普洱茶5克加干菊花5朵,將以上 材料用沸水沖泡即可。

  結語:女人好美顏方法就是喝花茶,可能有些食物你會忘記或不喜歡吃,但喝水你一定不會忘記,要你的杯子里可以放些有養顏功效的花,泡著喝是非常好的,其養顏效果也是很強大的。

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