4、枸杞黑豆燉羊肉：
材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。
做法：先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用。
提醒：適于婦女產后脫發。
5、芝麻海帶糕：
材料：白芝麻100克，海帶末500克。
做法：將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
6.牛舌頭精華膠質：
做法：取牛舌頭100克，加水適量一起用文火煮2小時，使牛含隨中的類教蛋白和骨肢原溶解在濃汁中，然后過濾濃汁，去除舌頭，涼后置于瓷瓶中沉淀。
提醒：沉淀后的底一層膠性物質，就是能延緩頭發衰老的食品。
每天作位料進食，具有健發強身之功效，能有效延緩頭發衰老。
7.熬煮黑立：
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶內。
每天66克，一日兩次，用溫開水送下。
提醒：對早禿、斑禿、產后脫發、病后脫發等，均有較好的治療作用。
8、生發黑豆：
做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。
每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發等均有療效。
