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武式太極拳拳譜 46式拳法簡練精要

  武式太極拳,我國傳統太極拳五大派系之一。武式太極拳是借鑒了陳式太極拳及趙堡太極拳的長處,經過不斷的改進從而形成的。武式太極拳的拳法小巧緊湊,簡練精要,下面就讓我們一起來學一下武式太極拳46式吧!

  武式太極拳46式拳譜

  一、起勢

  二、左右攬扎衣

  三、左單鞭

  四、提手上勢

  五、白鶴亮翅

  六、左右摟膝拗步

  七、進步左搬攔捶

  八、如封似閉

  九、白鶴亮翅

  十、抱虎推山

  十一、左右野馬分鬃

  十二、手揮琵琶

  十三、對心掌

  十四、右單鞭

  十五、右云手

  十六、玉女穿梭

  十七、高探馬

  十八、左右分腳

  十九、轉身右蹬腳

  二十、按勢

  二十一、青龍出水

  二十二、閃通背

  二十二、閃通背

  二十三、左單鞭

  

武式太極拳46式拳譜 武式太極拳競賽套路 
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