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陳式心意混元太極拳炮錘拳譜 四十六式強健體魄

  陳式太極拳經過多年不斷地創新與發展,出現了許多新的套路,混元太極拳就是陳式太極拳新編套路中的一部分。今天小編帶著大家來學一下陳式心意混元太極拳46式炮錘拳譜,大家一定要來看看哦!

  混元太極拳炮錘46式拳譜

  1、預備起式;

  2、金剛搗碓;

  3、懶扎衣;

  4、六封四閉;

  5、單鞭;

  6、左右搬攔肘;

  7、護心捶;

  8、攔手;

  9、拗步斜行;

  10、煞腰壓肘拳;

  11、井攬直入;

  12、風掃梅花;

  13、金剛搗碓;

  14、披身捶;

  15、撇身捶;

  16、斬手;

  17、翻花舞袖;

  18、掩手肱捶;

  19、飛步拗鸞肘;

  20、運手;

混元太極拳炮錘46式拳譜 陳式太極拳 
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