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陳式心意混元太極拳拳譜 四十八式怡情養(yǎng)性(2)

  21,擊地捶

  22,翻身二起腳

  23,獸頭式

  24,旋風(fēng)腳>>>楊式太極拳40式拳譜 簡單易學(xué)健身效果極佳

  25,右蹬腳

  26,小擒打

  27,抱頭推山

  28,前后招

  29,雙震腳

  30,玉女穿梭

  31,穿心肘

  32,擺腳跌叉

  33,金雞獨(dú)立

  34,十字?jǐn)[蓮

  35,指襠捶

  36,野馬分鬃

  37,云手

  38,高探馬

  39,左右擦腳

  40,左蹬腳

  41,連珠炮

  42,白猿獻(xiàn)果

  43,雀地龍

  44,上步七星>>>陳式太極拳26式拳譜 剛猛拳式適合年輕人練習(xí)

  45,退步跨虎

  46,煞腰壓肘

  47,當(dāng)頭炮

  48,收式

陳式心意混元太極拳四十八式拳譜 
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