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吃哪些食物能夠擺脫脂肪肝困擾(3)

  脂肪肝患者不能吃動物內臟

  動物內臟屬高膽固醇食物,所以脂肪肝患者不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。

  脂肪肝患者不能吃豬肥肉

  據有關資料顯示-每100克豬肥肉中脂肪的含量高達90.8克,所以豬肥肉是一種富含高動物性脂肪的食物,因此脂肪肝患者應禁止食用或盡量少食豬肥肉。

  脂肪肝患者不能吃蛋黃、蟹黃

  蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物,所以脂肪肝患者必須限制食用,特別是鴨蛋黃,其膽固醇含量可高達1522毫克。

  脂肪肝患者不能吃腦髓

  現代醫學認為,腦髓亦屬高膽固醇食品,且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克,每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8克,可見腦髓中膽固醇含量較高,所以脂肪肝患者應忌食動物腦髓。

  脂肪肝患者不能吃魷魚、沙丁魚

  膳食專家指出魷魚、沙丁魚同屬膽固醇含量較高的食物,所以脂肪肝患者必須限制食用。

  結語:看了上文的介紹,我想大家都知道脂肪肝患者吃那些食物好了吧!脂肪肝患者們可以多吃一些哦!還有小編為大家介紹的一些不適合脂肪肝患者吃的食物,脂肪肝患者們也要注意哦!

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