拳法介紹

　　陳式心意混元太極拳技擊32式

　　恢復古典太極的本來面目，保持中華武術的技擊靈魂。

　　速度快，爆發力強，剛多柔少，連綿不斷，氣勢磅礴，招招式式都具有鮮明的技擊功能。人不犯我，我不犯人，若有人與我為敵，則依其變，順其勢，以其人之力還治其人之身。

　　具實戰性的陳式圓形推手

　　檢驗拳架的試金石，知己知彼提升的訓練方法。

　　陳式心意混元內功心法

　　采在地陰陽之精華，修煉后天以補先天，內功為太極神勇的基礎物質。

　　養氣生精，按摩臟腑，疏通經絡，調節三焦，互補培元。

　　打通任督二脈，體內真氣鼓蕩，內勁十足，隨著內功日漸深厚，功助拳威，如猛虎下山，威勢難擋，疾如閃電，迅似驚雷。

　　心意混元太極拳18式 行云流水，農纖合度

　　至陰至柔、動靜相兼、螺旋纏絲、陰陽開合、一動全動、節節貫穿。太極拳螺族式的弧形動作，充分鍛煉全身肌肉，燃燒體內多余脂肪，打造農纖合度的美人身段。

　　陳式太極內功心法，由靜生慧，氣若幽蘭

　　吸收天地日月之精華，修煉后天以補先天，養內氣，調陰陽，通經絡。通過修煉太極內功美肌養顏，修心舒壓，怡情養性，培養沉靜細膩、慧質蘭心的優雅氣質。