6.中國人喜歡吃含脂肪較高的紅肉，吃白肉的比例較小。
近年來中國人吃白肉的比例在逐年增加，這是好現象。>>>健康飲食 專家解答不靠譜的營養誤區
7.中國有很多地區的人喜歡吃咸魚、咸肉、咸菜等腌制食品。
這不僅增加了鹽的攝入量，且由于腌制食品中含有較多的亞硝酸鹽，還增加了患癌癥的機會。
8.中國人喜歡吃各種鹵肉。
但制做鹵肉時加入的肉桂、八角、、丁香、椒等香料不但性溫燥，容易讓人上火，而且由于其中含有一定量的黃樟素，有一定的誘變性和毒性，容易致癌。所以，患有各種炎性疾病和慢性肝病者應少食鹵肉。>>>健康飲食小常識 警惕日常晚餐3個誤區
9.中國人喜歡大擺宴席請客。
人們習慣于在宴席上飲大量白酒，或暴飲暴食，或煙酒同時來，有些地區還有布菜的不良習俗。這些習慣不但造成浪費，而且對身體健康極為不利，容易誘發多種疾病。
結語：對于美味可口的飲食，我們是可以吃的，但是也不要過多的飲用，這只會給自己的身體帶來負擔，而且小編所說的吃肉方式大家一定要注意，這都是些家庭中做菜常犯的一些錯誤，大家要多多留意。
