刮痧的方法

　　胸部刮痧的操作順序先刮任脈(即中間)，一直刮到胸骨的下端，用單腳刮法;再避開乳頭分別橫向刮拭左右兩側。

　　對胸部刮痧時刮板與體表的接觸角度要小，受力就相對越小，角度以45°為宜，力度要輕。患者仰臥位，施痧者位于患者左右側，開始施痧。

　　(1)施痧者涂抹少許介質于患者胸骨柄體表處，右手握住刮痧板，自上而下刮拭任脈循行部位的胸骨柄體表，刮至膻中穴時，可稍微多刮幾下，可以起到補氣的作用，到上皖穴止，局部痧出為度。

　　(2)用刮板角輕輕點揉天突穴(點揉天突穴時用力要輕揉，此處深部為氣管所在，用力過重會引起嗆咳甚至造成窒息)。

　　(3)以患者胸骨柄為中線，施痧者用刮板分別向左右兩側沿肋骨橫向刮拭，刮痧時整個刮痧板要緊貼肋骨，角度要小，經過乳頭時(哺乳期婦女不宜進行治療)要繞過，至局部皮膚微紅即可。

　　注意：胸部刮痧時刮板與體表接觸角度不宜過大，角度越大，力度就相對越重。胸部為心、肺之所在，用力過重會對心肺功能造成影響和損害，對于嚴重心，肺疾病患者不宜采用。

　　在胸部刮痧的時候，不僅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循環不良等狀況，而且對于心肺肝膽脾胃這幾個臟器的治療、保健、預防等也能夠起到很好的效果。

　　胸部刮痧的注意事項：

　　除了中間豎著刮拭以外，胸部肋骨區域要橫向刮拭(胸部是肋骨所在的地方，一般刮痧都是從上往下刮的，在胸部只有中間是從上往下刮，其他地方都是橫著刮，盡管經脈是豎著的，但我們不能豎著刮，豎著刮的話，那刮過一根一根的肋骨不就像搓衣板一樣嗎?對瘦的人來講就太難受了，所以胸部由肋骨的地方都要橫著刮。

　　如果人比較瘦，刮拭時力度要輕，如果刮的力度過大、刮的時間很長，容易造成骨膜的損傷。

　　橫刮時，要橫著大面積的刮拭。刮板是有一定寬度的，它每次接觸皮膚的區域就是刮板的寬度，千萬不要拿角部，沿肋骨溝去刮，易造成肋骨的損傷。

　　肋骨的區域刮的時間不要太長。一般局部刮痧刮到毛孔微微張開就可以了，若刮的過度，就會造成骨膜的損傷。

　　乳頭部位千萬不要刮。