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12款美味茶對抗高溫

  雖然立秋已過,但是炎熱的夏季還沒有離開,連續多天的高溫天氣讓人苦不堪言,試一試小編為大家準備的12款涼茶吧。在這炎熱的夏天,通過喝茶來抵抗烈日的侵襲。

  夏天喝什么茶好

  (1)菊花龍井茶

  做法:菊花10克,龍井茶5克。將二味去雜質,和勻放茶杯內,沖泡開水,加蓋,泡10分鐘后即可飲用。

  功效:具有舒風散熱、清肝明目的功效,適宜用于早期高血壓、肝郁頭痛、結膜炎等病癥。

  (2)藿香茶

  做法:藿香、佩蘭各10克。清水洗凈,切碎,沖入開水泡10分鐘。

  功效:具有解毒去暑的功效,是夏季解毒去暑的佳品。

  (3)豆葉茶

  做法:鮮扁豆葉100克。清水洗凈,將葉搗爛取汁,沖開水飲用。

  功效:具有解熱清暑的功效。

  (4)枇杷竹葉茶

  做法:枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克。清水洗凈,切成細末,放入沙鍋內,加水500毫升,煎15分鐘,去渣濾液,趁熱加入少許白糖和鹽,是清暑的佳品。

  (5)清暑茶

  做法:青蒿300克,荷葉360克,藿香280克,甘草90克。將青蒿、荷葉、藿香切碎,用文火微炒,甘草另打粗塊,與這些藥混合,分裝,每袋13克,1次1包,每日2次,開水泡飲。

  功效:清熱解暑。

  (6)鹽茶

  做法:茶葉10克,鹽5克。用沸水1000毫升沖泡溶解,待涼飲用。

  功效:具有預防中暑的功效。

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