6、發短顯年輕。
男人到了中年，脫發越來越明顯。在脫發早期，剃平頭顯得頭發更濃密，人也更年輕，長頭發反而容易暴露頭皮。
7、心跳慢壽命長。
想保持年輕，就必需擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克?勞厄說：“人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。”
8、有晨勃，更年輕。
清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜志》近來登載的一項研究顯示，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍，而每周做愛3次以上，ED減少4倍。
9、身體胖，老10年。
2007年具有里程碑意義的一項研究發現，男人身體質量指數(BMI)每增加5個點(相當于體重增加13.5公斤左右)，其睪丸激素水平就會下降到“衰老10年”的水平。
10、練大腦，年輕15歲。
做做“腦筋急轉彎”等大腦訓練題，可以讓45歲的人獲得30歲人的大腦活力和記憶能力。
結語：許多人努力拼命的工作，就是為了能夠有個好的生活，但是身體是革命的本錢，我們努力工作必須建立在我們身體健康的基礎之下，要不然指揮適得其反。
