鼻炎對患者的危害是非常大的，鼻炎發作時嚴重影響患者的正常工作和學習，現在也有越來越多的人擔心自己會患者鼻炎，那么在日常生活中我們該如何去預防鼻炎呢，今天小編給大家講講鼻炎的預防。
鼻炎的預防
1、盡量避免上火
上火會影響人體陰陽的平衡，內火旺盛，易引起一些炎癥的發生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
2、忌生冷食物
經常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內分泌系統的不協調運行。
3、盡量遠離動物
鼻炎患者應盡量避免接觸寵物，動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應盡量避免這些敏感事物。
4、保持棉被干凈
人晚上睡覺時，身體機能都處于虛弱的狀態，人體免疫力也是低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。
5、遠離花粉
花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對于過敏性鼻炎的患者，應特別注意遠離花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強鼻黏膜的抗病能力，同時有利于清除鼻孔內的細菌、病毒等。
