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胃癌的發病原因有哪些 小心六個發病元兇(3)

  胃癌吃什么

  注意保持正常體重,不要過度肥胖也切忌過度節食。

  肥胖是多種疾病的慫恿者,容易增加胃的負擔。

  過度節食的年輕人容易損傷胃粘膜,減少胃的保護,很容易導致胃病,如不注意便可能發展為胃癌。

  年輕人一定要正常飲食,多吃蔬菜少吃肉,減肥可通過多做適當運動和適當控制食量來實現,但是切忌過度節食或是只吃水果餐。

  多吃能夠抵御胃癌的食物。

  很多食物具有抗癌的功效,在預防胃癌上有很好的幫助。

  如大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。

  流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少亞硝胺合成幾率,因而起到了防癌作用。

  有專家建議,將大蒜瓣切片適當食用更能發揮其防癌作用。

  結語:在日常生活中,很多人胃不舒服都沒有太放在心上,認為是普通的胃炎,但是時間長了的話很容易會造成癌變的可能,希望大家在日常生活中一定要多多警惕。

胃癌的發病原因有哪些 胃癌的早期癥狀 
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