糖尿病足：

　　夏季好穿軟底布鞋

　　“當糖尿病患者足部出現瘙癢、顏色變深、對冷熱感覺麻木、局部皮膚出現刺痛、灼燒感、走起路來有‘腳踩棉花’感、夜間肢端疼痛等癥狀時，說明糖尿病足已經上身。”專家提醒，糖尿病足一旦發病，小則引發下肢壞疽，大則有可能導致截肢、威脅生命。所以，糖尿病患者要保持足的清潔，避免損傷，嚴防感染。

　　空調房里穿襪睡覺

　　糖尿病患者別把空調溫度調得太低，以免雙足受損。朱立群說，在溫度較低的空調房間時，糖尿病人要穿有褲管的服裝、寬松的襪子，或者用腳套來護住足部，尤其夜間睡覺時可穿寬松棉襪或護腳套。在室外活動則要避免足部直接曝曬于陽光下。

　　很多朋友喜歡在早晚時光腳走石子路來按摩足底，但此舉對糖尿病者不可取。由于足部神經的病變，對外界刺激感覺遲鈍，不平的路面和路面碎石很容易引起創傷。此外，夏天路面較熱，因糖尿病患者感覺遲鈍或喪失，可在不知不覺中引起燙傷。

　　鞋襪、腳趾間撒滑石粉。夏天天氣炎熱，糖尿病患者鞋襪都應以寬松為宜，好選用軟底布鞋或腳面開口、腳趾腳跟有保護的涼鞋。由于夏季出汗較多，當汗液浸泡足部時，很容易引發足部的感染，所以可以在鞋襪和腳趾縫里撒上一些滑石粉，起到吸汗、防止組織粘連的作用。

　　溫水軟皂洗腳別超十分鐘

　　夏季身體代謝旺盛，糖尿病患者應每天堅持用40℃左右的溫水及軟皂洗腳，時間不超過10分鐘，然后用干的軟毛巾輕柔擦干，特別要注意保持腳趾縫里的干燥和清潔。當足部皮膚干燥時，可以涂抹保濕軟膏。不少糖尿病患者的腳趾甲會出現干而脆的現象。朱立群說，當出現這一癥狀時，可以把一小勺硼砂加入半盆洗腳水中泡足半小時，可以起到軟化腳趾甲的作用。如發現腳部出現水泡、感染、顏色發紫等癥狀，要及時到糖尿病專科就診。

　　兩個食療方可防糖尿病足

　　1.益氣養陰活血湯：生黃芪30克、桃紅15克、當歸10克、玄參15克、麥冬15克，每日1~2次水煎服。

　　2.消渴脫疽湯：生黃芪20克、丹皮20克、玉竹15克、淮山15克、金銀花15克、麥冬15克、桃紅20克、紅花10克，每日1~2次水煎服。