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夏季如何養生 8大隱患有車族一定要小心(2)

  隱患五:酒駕

  高溫喝啤酒防暑的市民比較多,尤其是晚上吃夜宵,大多數人都覺得喝上一些冰鎮啤酒可以緩解炎熱天氣所帶給自己的悶熱感覺,相對來說,夏季酒后駕駛也易發。

  應對秘訣:

  千萬不要酒后駕車。酒后駕車是嚴重的交通違法行為,極容易導致交通事故的發生。

  隱患六:司機疲勞

  夏季外出對人的體力是個考驗,對于駕車族而言同樣如此。車輛在烈日下暴曬幾個小時,車內溫度就會讓人難以忍受,打開車門就感覺熱浪撲面而來;坐進駕駛室就好像洗桑拿,還沒開車先出一身汗,就算用空調將車內溫度降下,也必須忍受陽光的炙烤。在這種情況下,駕駛員非常容易感到疲勞,對行車安全影響很大。>>>夏季如何養生 24時養生法女人紅顏不易老

  應對秘訣:

  請廣大司機朋友注意,駕車前一定要休息好,保證足夠的睡眠和充沛的體力,不要疲勞駕駛。如果感到困倦,可以找個安全陰涼的地方停車,休息一會,等頭腦清醒了再繼續開車。如長途行駛途中,好每隔兩小時停車休息十幾分鐘,出現頭暈、眼花等現象,應馬上休息。

  隱患七:心理中暑

  每年夏季,是“路怒癥”的高發時期,一邊被曬得暈頭轉向,一邊還要集中注意力駕車,如果遇到突發情況,很容易出現情緒失控。

  “會不會開車?”“讓我先過不行嗎?”“又堵了!”……早晚交通高峰時,在長長的車隊中,這樣的抱怨聲不在少數。“交通心理煩躁癥”的產生原因一方面是軀體疲勞,另一方面是由于路況和行人的違法行為。

  應對秘訣:

  休息好的同時切忌開“賭氣車”,可進行深呼吸、簡單的頭部頸部按摩來緩解煩躁情緒;另外,聽一些舒緩的音樂以減少噪音影響也是不錯的方式。記住,不要在開車時發火,要遵守交通法,文明開車,聞名出行。

  隱患八:地面狀況

  夏季雷陣雨多,容易發生路面、橋面漫水,路面附著系數低,山區、公路容易發生塌方。

  謹慎駕車注意避險。行駛途中要注意路面情況,注意控制車速,遇到險情,不要緊急制動,以防車輛側滑。

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