·揭秘小兒肝炎的四大危險信號·肝功能化驗單的方法有哪些·下酒菜也能傷肝

　　2、增加蛋白質(zhì)的供給量

　　蛋白質(zhì)膳食可以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)的消耗，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，蛋白質(zhì)中的許多氨基酸都有抗脂肪肝的作用。

　　高蛋白提供膽堿，氨基酸等抗脂肪因子，使肝內(nèi)脂肪結(jié)合成脂蛋白，有利于將其順利運(yùn)出肝臟，防止肝內(nèi)脂肪浸潤。

　　3、適量糖類飲食

　　限制單糖和雙糖的攝入，高糖類，尤其是高糖營養(yǎng)，可增加胰島素分泌，促進(jìn)唐轉(zhuǎn)化為脂肪，輕易誘發(fā)肥胖，脂肪肝，高血脂癥給予齲齒。

　　脂肪肝患者應(yīng)攝入低糖飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，合理的飲食有利于健康養(yǎng)生。

　　4、限制脂肪攝入

　　脂肪中的必須脂肪酸參與磷脂的合成，能使脂肪并肝臟中順利的運(yùn)出，對預(yù)防脂肪肝有利。

　　但要注意過高的脂肪的攝入可使熱能增高，不利于改善病情。

　　5、補(bǔ)充維生素

　　患肝病時肝臟貯存維生素能力降低，如不及時補(bǔ)充，就會引起體內(nèi)維生素缺乏，為了保護(hù)肝細(xì)胞核防治毒素對肝細(xì)胞的損害。

　　脂肪肝患者應(yīng)多食用各種富含維生素的食物，如新鮮蔬菜，水果，菌藻類等

　　6、補(bǔ)充微量元素硒

　　硒與維生素E合用，有調(diào)節(jié)血脂代謝，阻止脂肪肝形成及提高機(jī)體氧化能力的作用，對高血脂癥也有一定的防治作用

　　7、增加膳食纖維的攝入量，以促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便

　　脂肪肝患者的飲食調(diào)理是治療的關(guān)鍵，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，為脂肪肝的治療奠定良好的基石

　　·養(yǎng)肝護(hù)肝 “噓”字護(hù)肝武功·春季養(yǎng)肝 養(yǎng)肝常按5穴位·6種中醫(yī)護(hù)肝秘方