7.按揉風池穴
雙手作抱頭狀，拇指螺紋面分別放在頭后頸部兩側凹陷處的風池穴上，作按揉動作1分鐘，力量從輕到重、從重到輕。
功效：疏風清腦、通絡止痛。
8.點揉膻中穴
用右手拇指螺紋面，放在胸前正中兩乳頭連線中點的膻中穴上，作順時針、逆時針點揉1分鐘。
功效：寬胸理氣、清熱除煩。>>>人體穴位按摩法 按摩7個穴位趕走身體小毛病
9.按揉內關穴
用左(右)手的拇指指尖，放在右(左)手腕橫紋近心端3橫指的內關穴上，從輕到重、從重到輕、緩慢的按揉0.5～1分鐘，雙手交替進行。
功效：舒心解郁、理氣除煩。
10.按壓曲池穴
用左(右)手拇指螺紋面，放在右(左)上肢肘關節橫紋外端的曲池穴上，從輕到重按壓0.5～1分鐘，以感到微微酸脹為度，兩手交替進行。
功效：平肝熄風、舒筋通絡。>>>5大穴位按摩法 補腎養腎勝吃藥
11.按揉足三里穴
用左(右)手的拇指指腹，分別放在左(右)下肢的足三里穴上(掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處)，順時針、逆時針，從輕到重按揉1分鐘。
功效：健脾和胃、安神健腦、導血下行。
12.摩擦涌泉穴
用左(右)手的掌根分別來回摩擦右(左)腳心(涌泉穴)0.5～1分鐘，摩擦頻率可稍快，使足心有發熱感。
功效：醒腦安神、引血下行。
