今天小編給大家介紹的是陳氏太極拳簡(jiǎn)易24式，這是陳式太極拳的精華部分，雖然招式不多，但是也需要靜心靜氣去練，大家不妨嘗試一下!

　　《陳式太極拳簡(jiǎn)易24式》：

　　中華太極五大名拳之一，陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光示范親授。>>>吳式太極拳拳譜 練好八十三式祛病防身

　　陳式(洪派)太極拳為一代太極宗師洪均生所創(chuàng)，是中些傳統(tǒng)太極拳五大傳統(tǒng)拳種之一，洪式太極拳精巧輕靈，婉轉(zhuǎn)含蓄，縝密纏綿，自然雍容，外示處子之秀，內(nèi)含金剛之堅(jiān)，不著意于大開(kāi)大合，奔騰雄壯。拳架緊湊縝密，以技擊實(shí)用為本，圓活，纏綿之處見(jiàn)雄渾大氣。開(kāi)從多中華太極之先河，不偏不倚，無(wú)過(guò)不及，爆發(fā)之時(shí)，勢(shì)如破竹。首開(kāi)“隨遇平衡”之稱(chēng)河，練習(xí)者的身體主軸在頂勁上領(lǐng)作為支點(diǎn)的情況下，不管重點(diǎn)，力點(diǎn)如何變化，分斤掰兩可保持或及時(shí)恢復(fù)平衡。獨(dú)創(chuàng)“螺旋運(yùn)動(dòng)”，注重動(dòng)作方向，角度的密切配合，不偏不倚，無(wú)過(guò)不及。講求化打合一，引進(jìn)合一，化就是打，打就是化。提糞池陳式(洪派)太極拳核心招式，深得太極拳深，正統(tǒng)功法，原味呈現(xiàn)。陳式(洪派)太極拳術(shù)正宗傳人教學(xué)示范，標(biāo)準(zhǔn)套路設(shè)計(jì)，核心二十四式，全程演練，連環(huán)招式，一氣呵成，精細(xì)講解，循序提高。身體二十一處技擊技巧，招招有要領(lǐng)，名師點(diǎn)撥，無(wú)一疏漏。　　正宗功法,首部問(wèn)世。全國(guó)推手冠軍、國(guó)家教練、太極武藝宗。師郭傳光，秘傳絕技，全程親授。逐招演示，循序漸進(jìn)。從身法要領(lǐng)、基礎(chǔ)功法到標(biāo)準(zhǔn)套路，詳悉詳解，深入淺出。核心二十四式，化打合一，招招精練，強(qiáng)身健體。

　　陳式(洪派)太極秘傳武籍，正宗功法。首度問(wèn)世，陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光親授中華五大太極名拳之一，基礎(chǔ)招式、簡(jiǎn)易核心二十四式詳析詳解，際準(zhǔn)套路、情簡(jiǎn)易成。

　　陳氏太極拳簡(jiǎn)易24式拳譜：

　　第一式：金剛搗碓

　　第二式：攔擦衣>>>楊式太極拳40式拳譜 簡(jiǎn)單易學(xué)健身效果極佳

　　第三式：六封四閉

　　第四式：單鞭