白癜風是一種令患者痛苦，醫生棘手的皮膚病。白癜風經過不懈地探索與研究，還是沒有找到有效的治療方法，現在主要的辦法就是預防白癜風，那么我們該如何預防白癜風呢，今天小編就告訴大家白癜風預防知識。

　　白癜風預防

　　白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失癥，是一影響美容的常見皮膚病，多發生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、頭頂等部位。預防白癜風可以有效避免該病的發生，因此預防白癜風，良好的生活習慣很重要。

　　加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。

　　要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。>>>白癜風患者護理需注意什么

　　不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。

　　忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。　還要忌飲各種酒類。

　　控制情緒。此病與情緒波動有關。生活中要樂觀，不要動怒。>>>白癜風患者可不可以喝綠茶

　　綜上所述，養成良好的生活習慣可以有效預防白癜風病的發生。

　　今天的介紹大家可以回家做為參考，用于生活中，預防白癜風不是一天兩天的事，貴在堅持，而且養成以上所說的生活習慣不僅僅只能預防白癜風，對我們的身體是非常好的，可以有效提高免疫力，增加抵抗力，從而其它疾病的發病率也是非常低的。

　　但是也無法避免有時候白癜風的癥狀就會出現有哪一個人身上，但是這時大家也不要過于急切而亂投醫，亂用藥，還是要保持冷靜到正規的醫院接受檢查和治療才是有效和安全的，而且如發現有白癜風的跡象就抓緊時間趕緊治療，別拖延治療時間，錯過了佳治療時間。治療時要用治療白癜風好的藥!