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穴位按摩手法 吹空調四大問題按摩來調理

  炎熱的夏季,吹空調是常用的解暑的方式,但是空調也不能長時間的吹,因為長時間吹空調會帶來一些負面的癥狀,這個時候只要找準穴位,輕輕按摩一下,就可以化解這些癥狀,一起去看看吧。

  穴位按摩手法

  問題一:頭痛

  試試印堂穴、太陽穴、百會穴

  不少上班族由于工作壓力大,加上工作環境空氣流通不好,很容易就會引起頭痛,除了排除一些疾病外,可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位:印堂部(即前額部)、印堂穴(兩眉中點處)、太陽穴、百會穴(頭頂部中點處)。>>>人體穴位按摩法 按摩7個穴位趕走身體小毛病

 


  問題二:感冒

  試試迎香穴、大椎穴

  在空調間里,室內與外界溫差較大,加上工作壓力較大,抵抗力較差,容易引起感冒。可以在醫生的指導下,試試按揉迎香穴(鼻翼旁凹陷處)和大椎穴(低頭時,頸部高點下凹陷處),如果有頭痛的癥狀,可以試試前文中提的頭痛穴位。

  問題三:頸椎病

  試試風池穴、風府穴

  空調間里脖子、后背僵硬這些頸椎病的癥狀非常常見,如何改善這些不適,可以試試按揉風池穴(后發際角凹陷處,左右各一)、風府穴(兩風池穴連線中點處)、列缺穴(手掌大魚際根腕橫紋直上2寸處,相當于手表帶處)。>>>5大穴位按摩法 補腎養腎勝吃藥

  問題四:腸胃不適

  試試神闕穴、足三里穴

  空調吹多了,拉肚子、嘔心、食欲不佳是常見的,除了保持食物的干凈新鮮外,還可以試試按揉神闕穴(即肚臍)、天樞穴(神闕穴旁開2寸處)、大橫穴(神闕穴旁開4寸處)、足三里穴(髕骨外下緣之下3寸處)。

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