在日常生活中很多人都會發現，自己一覺睡醒之后，流汗了，而且睡覺出汗時很多人都有的現象，但是大家都不當回事，我國傳統中醫認為，睡覺出汗其實是腎陽虛，到底是怎么一回事呢?接下來就跟隨小編一起去看一看。
很多人有睡夢中出汗的癥狀，輕癥的患者并沒有不適的感覺，因此多數人都不在意。這種汗液偷偷外泄的癥狀，實際上就是盜汗，中醫認為是腎陰虛所致，若不及時治療，日久則會加重。而浮小麥具有除虛熱、止汗的功能，搭配上紅棗的補中益氣，養血安神，則對付盜汗、自汗的效果倍增。>>>你睡覺常出汗嗎
關于盜汗的古代醫學文獻有很多，我國現存早的中醫理論著作《黃帝內經》中稱為“寢汗”，意指睡覺中出汗，此書成書于春秋戰國時期。“盜汗”一詞的形象描述，出自漢代張仲景的《金匱要略》，以后歷代醫家一直沿用。到了明朝的《醫宗必讀》已明確指出“腎陰衰不能內營而退藏，則內傷而盜汗。”意思是說腎液不足，虛火內生，衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛迫津外泄，故潮熱盜汗。很顯然，盜汗治宜滋陰降火。
紅棗被稱之為百果之王，味甘性溫、脾胃經，具有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。李時珍曾用紅棗治療脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛等疾病，此事跡相關文獻多有記載。現代研究表明，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種。不但能提高人體免疫力，抑制癌細胞，還能能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，增加心肌收縮力、改善心肌營養，防治骨質疏松、抗過敏、降血壓等諸多重要作用。>>>睡覺只“睡一半” 當心短命
浮小麥是干癟輕浮的未成熟小麥，其性甘，味咸、涼，主治骨蒸勞熱，止自汗盜汗。北宋名醫王懷隱無意間發現了干癟輕浮的小麥藥用價值，將其取名為浮小麥，用來治療盜汗、虛汗癥，效果出人意料，可謂著手成春。據《本草匯言》記載，“卓登山云，浮小麥系小麥之皮，枯浮無肉，體輕性燥，善除一切風濕在脾胃中。如濕勝多汗，以一、二合炒燥煎湯飲。倘屬陰陽兩虛，以致自汗盜汗，非其宜也。”浮小麥還有補心，止煩，除熱，斂汗，利小便的作用。紅棗、浮小麥各15克。水煎，日1劑，睡前半小時服。
