成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

牛肉的營養(yǎng)價值 九種營養(yǎng)素塑造完美身材(2)

  牛肉的做法大全

  醬牛肉

  材料:牛前腿鍵子肉1500克、蔥50克、姜30克、鹽15克、糖10克、料酒30克、醬油30克、五香粉15克、香葉4片、花椒5克、丁香2克、小茴香3克、陳皮4克、甘草5克、桂皮5克、八角6瓣、清水適量。

  做法:

  1、將牛肉洗凈,沿筋絡紋路切成大塊后備用。取干凈紗布一塊,將丁香、花椒、八角、陳皮、小茴香、桂皮、香葉、甘草包在其中制成香料包備用。

  2、蔥切大點的段、姜拍破備用。鍋中做清水,80度時入牛肉煮開后再大火煮1分半鐘左右。>>>牛肉注水已成“潛規(guī)則” “絕對”牛肉該何處尋

  3、將牛肉從開水鍋中撈出后放入涼水中備用。鍋中再做清水,開鍋后下入香料包、糖、蔥、姜、醬油和五香粉。

  4、重新開鍋之后入牛肉大火做開。變小火將牛肉燒熟后將香料包取出后關火。

  5、將牛肉和剩余的肉湯一起倒入容器中放至完全涼透。將牛肉取出切成薄片即可食用。

  啤酒紅燒牛肉

  材料:牛肉1斤半,啤酒半瓶、八角,花椒,桂皮,陳皮,大蔥1根、都少許。老姜1個、紅油豆瓣,泡豇豆3根、泡姜1個、小蔥白幾根、老抽、料酒、味精。

  做法:

  1、把牛肉洗凈,切成小方塊,老姜洗干凈拍破,蔥切成幾斷。泡豇豆切成1厘米長即可。>>>3款牛肉瘦身餐 均衡營養(yǎng)瘦不停

  2、熱油鍋放牛肉下去炒,把血水炒沒有了,再放料酒炒1分鐘。再把老姜蔥段,八角、桂皮、陳皮、花椒、豆瓣、老抽一起炒香后加入啤酒煮。

  3、把牛肉鏟到高壓鍋里,再摻水蓋過牛肉1厘米左右,壓個30分鐘即可,(如果沒有高壓鍋,就用一般的鍋,水要摻水多點,慢慢的燜,)還可以放一點醋,牛肉耙得快些。

  4、高壓鍋慢慢的冷卻后再開鍋,起鍋放點味精、小蔥白段在牛肉上,這樣味道更好。

牛肉 牛肉怎么做好吃 牛肉的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 九九九精品午夜在线观看 | 99久久九九免费国产精品 | 色哟哟精品一区二区三区在线观 | 日本黄色三级网站 | 国产精品丝袜一区二区三区 | 国产欧美另类久久精品蜜芽 | 久久国产精品久久软件 | 少妇高潮呻吟A片免费看小说 | 欧美熟妇精品一区二区三区 | 少妇无码av无码专区在线看 | 麻豆精品无码国产在线 | 国精产品999国精产品官网 | 中文字幕日韩精品一区二区三区 | 久久精品无码一区二区日韩av老师麻豆综合午夜天天 | 2024一本久道久久综合狂躁 | 99久久精品爆乳 | av片免费大全在线观看不卡 | 国产精品久在线观看 | 91麻豆精品国产自产在线观看 | 国产一区二区三区无码免费 | 成年人午夜av网站 | 午夜亚洲福利在线老司机 | 国产精品美女一区二区三区 | 51精品视频一区二区三 | 美女天天操| 天美传媒有限公司宣传片 | 乱子真实露脸刺激对白 | 18禁裸体动漫美女无遮挡网 | av无码中文一区二区三区四区 | 99久久国产露脸精品国产麻豆 | av电影东京热无码专区 | 免费精品美女久久久久久久久 | 91精品国产综合久久婷婷香蕉 | 99久久999久久久综合精品涩 | 2024国自产拍精品高潮 | 97在线视频人妻无码男人三区免费在线播放天堂 | 成人午夜免费观看 | 国产sp调教打屁股视频网站 | setu欧美精品国产 | 特级毛片绝黄A片免费播冫 特级毛片免费观看视频 | 国产自自拍 |