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抗衰老最好的方法 女人常做8事年輕10歲不是夢(5)

  ·揭女性衰老的秘密 ·緩衰老非“黑”莫屬 ·衰老原因 14個惡習讓你紅顏易老

  隱形眼鏡的出現給不少戴近視眼鏡的愛美女性帶來新希望。不過,隱形眼鏡也可能會讓細紋悄悄爬上你的眼角。

  因為戴隱形眼鏡的時候,我們按拉眼袋和眼瞼,這樣的話,眼周皮膚會很容易松弛。畫眼線和戴隱形眼鏡同一個道理,畫眼線的動作也是在拉伸眼周皮膚,很容易引起細紋出現。

  壞習慣6:醒后立即劇烈運動

  許多人,晨起后習慣進行適當的體育鍛煉,只要注意,對健康的確有益處。

  但是,運動必須在晨起后稍作休息一下,待氣血陰陽運行平衡后才可進行。

  若起床后,也未做準備活動,便馬上投入比較劇烈的運動,就容易發生心、腦血管的意外。

  壞習慣7:在潮濕地方活動

  立春后雨水增多,濕氣加重,細菌、病毒容易生長和繁殖。春季養生要在防潮上下工夫。

  居室每天要開窗通風,被褥和衣服要保持干燥透氣。春季多穿純棉的寬松衣服,可避免發生濕疹。

  另外,不要選擇潮濕的地方進行鍛煉,運動出汗后要及時擦干,并盡快將有汗潰的衣服換掉。運動后不能帶著汗洗澡,以免出現汗疹或關節疼痛等病癥。

  壞習慣8:整天愁眉苦臉,庸人自擾

  每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚干枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。

  笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也并不只是一種心理上的印象。

  壞習慣9:面部表情過于豐富

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