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龍眼的營養價值 壯陽益氣夏季男性必吃水果(3)

  龍眼 藥用價值

  補益心脾,養血安神。用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。>>>小米龍眼粥治貧血

  龍眼肉龍眼肉為無患子科植物龍眼的假種皮,又名益智、蜜脾、桂圓。主產于廣東、福建、臺灣、廣西、云南、貴州、四川等地。7月至10月果熟時采摘,烘干或曬干,取肉去核曬至干爽不粘。龍眼肉是《中華人民共和國藥典》的法定藥物,理想的補品?!≈嗅t認為,龍眼味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥。[1]

  早在漢朝時期,龍眼就已作為藥用。李時珍說:“龍眼大補”,“食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良。”《日用本草》:“益智寧心。”《得配本草》認為:龍眼“益脾胃,葆心血,潤五臟,治怔忡?!薄度荼静荨氛J為:龍眼“壯陽益氣,補脾胃?!薄端幤坊x》)曰:“桂圓,大補陰血,凡上部失血之后,入歸脾湯同蓮肉、芡實以補脾陰,使脾旺統血歸經。如神思勞倦,心經血少,以此助生地、麥冬補養心血。又筋骨過勞,肝臟空虛,以此佐熟地、當歸,滋肝補血?!敝两瘢堁廴匀皇且晃堆a血安神的重要藥物。

  據現代研究,龍眼鮮食,味甜美爽口,且營養價值甚高,富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺膘呤等,其中尤以含維生素P量多,對中老年人而言,有保護血管、防止血管硬化和脆性的作用。>>>龍眼核治心動過速

  國外在研究龍眼時發現其含有一種活性成分有抗衰老的作用。這與我國早的藥學專著《神農本草經》中所言龍眼有輕身不老之說相吻合。故此有人認為龍眼是具有較好開發潛質的抗衰老食品。

  結語:經過上述的描述,大家都應該對龍眼這一水果更加的了解了吧,可以說龍眼是非常不錯的水果,但是可不能吃的太多哦,小編希望大家能夠合理適量的食用水果,這樣不但可以解除夏熱,還能是心情舒暢哦。

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