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學武術 4步驟引你進入武術世界(2)

  中華武術簡介

  中國武術是中國傳統文化的重要一環,是中國民族體育的主要內容之一,是幾千年來中國人民用以鍛煉身體和自衛的一種方法。兩廣人稱為功夫,民國初期簡稱為國術(后為中央國術館正式采用之名稱);被視為中國漢文化之精粹,故又稱國粹。由于歷史發展和地域分布關系,衍生出不同武術門派。中國武術主要內容包括搏擊技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技術。當中又分為理論和實踐兩個范疇。從實踐中帶來了有關體育、健身、和漢族武術獨有之氣功、及養生等重要功能。>>>武術風潮白領時尚

  理論中帶來了不少前人之經驗和拳譜記錄。運動形式有套路和對抗等。因此,它體現漢族對攻防技擊及策略上的理解。加上經驗上積累,以自立、自強、健體養生為目標的自我運作,套路運動有拳術、刀、槍、劍、棍等,練習套路時顯示出身體動作之優美姿態。中國武術往往帶有思想冶煉的文化特征、及對生命真理探索的人文哲學的特色、意義,對現今中國的大眾文化有著深遠影響。

  門派分類中國武術門派之多,在世界武術中也是非常少見的。據統計,中國目前有“歷史清楚,脈絡有序,風格獨特,自成體系”的拳種約300多個。郭希汾的《中國體育史》中提到門派眾多是由于南北地理、氣候、人的不同而造成的。北方人身材高大,北方氣候嚴寒造成北派拳術氣勢雄勁,大開大合。南方多水,南方人身材矮小,拳術也比較細膩。諺語也有“南拳北腿”之說。當然這并不是絕對的,例如起源自北方的八卦掌就很少用腿攻擊,而南方的詠春拳卻有不少腿擊技巧。>>>武術是否適合比賽

  中國武術代表潘國靜中國武術的流派繁多,卻沒有統一的命名方法。有些按地區命名(如河南派心意拳);一些按山脈、河流(如武當派);有以宗師姓氏命名(如楊氏太極拳)……以往,這些流派會以主修內功、外功來粗略劃分,成為內家拳和外家拳兩大類。

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