三伏天要到了，說到這大家都會想到三伏貼，利用一年中氣溫高的時間段來治冬病，那你知道冬病夏治三伏貼穴位要如何找嗎?三伏貼配方又是怎樣的?三伏天養生的方法都有哪些?與小編一起來看文章。

　　據記載，三伏貼全稱應為“冬病夏治穴位貼敷法”，是根據中醫理論，選用一定的藥物制作成貼敷膏，在人體的穴位上進行貼敷，達到治病、防病目的中醫特色外治方法。由于其療法只在三伏天使用效果好，且其機理源自于利用三伏天高溫外敷養陽的原則，故簡稱為“三伏貼”療法。此法使用方便、操作容易，患者無明顯不適感，歷經幾千年，越來越為廣大群眾所接受。>>>2013年什么時貼“三伏貼” 保健效果佳

　　三伏貼的貼敷方法通常是在每伏的頭伏、中伏、末伏各一次，每伏頭一天“陽中之陽”(11點—13點)時辰貼敷為佳。也可以根據伏長的時間，為了了加強藥力的持續效果加貼。2013年，三伏貼冬病夏治的貼敷時間分別為 7月13日(初伏)，7月23日(中伏)，8月2日(中伏加強)、8月12日(末伏)。

　　“ 夏季是一年中氣溫高的時節，三伏貼療法主要是利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經絡中氣血旺盛的有利時機，通過適當地內服或外用一些方藥來調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。而一年中氣溫高的時間是盛夏的“三伏”，這也是人體陽氣旺盛的時候。一天中氣溫高、人體陽氣旺盛的時間則是午時(11點—13點)因此冬病夏治穴位貼敷的時間以9：00～15：00佳，為“陽中之陽”。專家稱，此時貼敷，不僅可以加強治病養生的效果，還可以更好地養陽以驅除蘊結在體內的積寒，預防某些疾病在秋冬春季的復發，或減輕其發作的程度、癥狀和次數。”

　　另外，據國內大量文獻資料說明：三伏貼作為“冬病夏治”療法的代表之一，完全呼應冬病夏治的原理。在治療以及預防冬天容易發作的病，例如哮喘、慢性支氣管炎等，其有效率可以達到90%。冬天易發的疾病，大都是由于體制陽虛，體內陰寒太盛，加上冬天寒冷氣候的刺激而發作。>>>知名老中醫提醒你 夏季“三伏貼”別亂貼

　　而三伏貼可以疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能的效果。北京睿養中醫院副院長羅時富說，凡是屬于陽虛或者寒凝的冬季疾病，都可以在這伏天陽氣盛的時節通過冬病夏治三伏貼的方法治療。

　　當前社會，由于社會壓力加大，人口老齡化嚴重，環境質量下降等問題，過敏性鼻炎、慢性咽炎、支氣管疾病、消化類疾病發病率逐年呈上升趨勢，嚴重影響了人們生存及生活的健康及幸福感。三伏貼的盛行，不僅有助于人們治療或緩解冬季疾病，重獲健康，更是在很大程度上提高了當代人的生活質量及幸福指數。