寶寶空調(diào)病

　　1、溫度適宜

　　一般，空調(diào)溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調(diào)到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至3~5度，空調(diào)的風(fēng)速不宜過強。寶寶先進入房間后再打空調(diào)，要出去時應(yīng)先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去，寶寶一定要避免頻繁的進出。>>>什么是空調(diào)病 慎用空調(diào)健康一夏天

　　2、經(jīng)常通風(fēng)

　　應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過開機1~3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。

　　因為空調(diào)房間一般比較密封，室內(nèi)空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質(zhì)量惡化。同時，空調(diào)的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調(diào)會造成人體生理紊亂，導(dǎo)致不適。

　　所以，就算有了空調(diào)，也要盡可能利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。這里推薦網(wǎng)上一些媽媽的做法：晚上睡覺前，將空調(diào)溫度定在26~28度左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時后，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調(diào)開成通風(fēng)檔，并適當(dāng)開窗透氣，就是采用所謂的“微風(fēng)循環(huán)”。

　　另外，也可以購買一種負氧離子發(fā)生器，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。>>>上班族的健康小秘書 炎熱天氣預(yù)防空調(diào)病全攻略

　　結(jié)語：說到空調(diào)病，大家已經(jīng)十分的了解了，可是大家對它的重視夠么?經(jīng)過上變這篇文章的講解，大家應(yīng)該更加深刻的知道了空調(diào)病的危害，所以小編希望大家都能夠遠離空調(diào)病，保持自己身體的健康，度過一個愉快的夏天。