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芹菜煲粥幫你打敗空調病(2)

  空調病的癥狀

  一、當心吹歪了脖子

  長時間待在空調環境下,冷風頻吹,很多“歪脖”、“弓腰”就此產生。白領長時間低頭伏案工作或以一種姿勢長時間上網,致使頸椎長時間處于屈位,再加上寫字樓內辦公,穿著少、突然遇冷,關節很容易“著涼”受損傷,頸椎、肩、腰椎等處有老毛病此時更容易激發,因此,空調一開,若不注意頭頸、肩膀等處保暖,極易造成頸椎、肩、腰椎病。>>>夏季開車 注意防空調病

  二、關節、腸胃易受涼

  年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛,但常吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,而衣服又是這么單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。

  三、裸露皮膚讓濕疹“乘虛而入”

  很多空調沒有長期使用,過濾網上已吸附了大量的灰塵、霉菌等,隨著空調的冷風吹進室內,附在人體皮膚上,或被吸入體內。加上不少室內環境封閉,空氣不流通,就大大增加了誘發濕疹的機率。>>>上班族的健康小秘書 炎熱天氣預防空調病全攻略

  此外,空調長時間制冷,會產生大量的冷凝水,使空氣越來越干燥,而我們穿衣較少,皮膚大部分裸露在外,加速水分流失,成為濕疹復發的又一主因。

什么是空調病 空調病 空調病的癥狀 
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