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痔瘡的健康調理你知道多少(3)

  痔瘡吃什么好

  一、紅薯。紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。

  二、卷心菜。又名球甘藍,別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增進食欲,促進消化,預防便秘,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品。>>>痔瘡的針灸療法

  三、木耳。又名西洋菜,肥厚而粘滑,俗稱木耳菜。其營養素含量及其豐富,經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

  四、白蘿卜。生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。

  五、萵苣。別名萵荀、香烏筍。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡。>>>痔瘡術后有什么不能吃

  六、菠菜。性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

  七、韭菜。韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。

  八、蕹菜。又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常干結者,為適宜。

  結語:痔瘡患者在平時可以多做些提肛運動,提肛運動對于年老體弱及孕婦患痔瘡的尤為適宜。每日堅持提肛運動,一般百日即可收到一定功效。所以對于痔瘡的治療和預防還是要有一定的意志力。

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