看電視時，如果把燈全部關掉，背景就會很暗，小而亮的熒光屏和背景形成強烈的對比，時間一長，我們的眼睛就會感到疲勞，就像我們長時間用眼睛盯著燈光一樣;在全黑的環境里看電視，還會增加體內甲種維生素的消耗。
如果看電視時，把屋里的燈全部開亮，在明亮的背景下，熒光屏就顯得灰暗，這樣就會使圖像的對比度和灰度等級下降，圖像變得發淡而層次不清，大大地影響了收看效果，如果長期看這種不清楚的畫面，也會影響我們的視力。>>>小孩看電視 須警惕孤獨癥
如此說來，看電視時，把燈全部關掉不好，全部開亮也不好，好在室內開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈泡，有罩的更好，以調節室內的背景亮度，使眼睛不感到疲勞，接收效果也好，同時也能減少體內甲種維生素的消耗。
小瓦數電燈的放置位置應注意下面兩個問題：第一是這盞燈不要出現在人們觀看電視的視野內，以免分散注意力，產生不必要的刺激;第二是燈光不要直射到熒光屏上，以免影響圖像質量。>>>看電視五個壞習慣有損你健康
結語：各位家長朋友們，你們平時給孩子看電視么?看過以上的研究，你是否會改變一些對孩子的要求呢?孩子的成長需要向好的方面約束，但也要給他們一定的自由哦。合理安排孩子的時間，讓孩子度過一個快樂信服的童年吧。
