今天來到養生節目中的是心理咨詢師王薇華和袁鳳蘭醫師，我們將和她們一起討論什么是幸福感。我要是問你：你幸福嗎?您會怎么回答呢?幸福感到底和什么有關系，想知道答案，就來聽聽她們是怎么講的吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　王薇華

　　中國地質大學“資源產業經濟”專業的博士研究生，獲工學博士學位。

　　第三屆民主建國會海南省委委員、民建海南省委婦女工作委員會主任;曾在中國女企業家協會擔任宣傳部部長、擔任過《當代經理人》雜志社執行發行人、策劃并創建中國企業上市網;擔任首屆中國太太大賽總策劃、總監制和執行秘書長;并在海南旅游研究會兼任副秘書長。

　　撰寫國內第一本關于積極心理學的通俗讀物《幸福法則》。

　　積極心理咨詢師、積極心理培訓師。

　　袁鳳蘭

　　主任醫師，副教授，農工民主黨黨員。1977年畢業于上海第一醫學院醫療系。同年分配中國醫學科學院腫瘤醫院。曾任住院醫師、主治醫師、1995年4月任副主任醫師。袁鳳蘭副主任醫師從事腫瘤專業20余年主要擅長從事胃鏡工作，有獨到的操作和檢查技術，多年來獨立操作胃鏡1.2萬人次，查出早-中期癌癥病人1351例。由于她技術嫻熟，操作速度快，檢查診斷明確，病人痛苦小，工作效率高，在普查工作較忙時，每天平均完成幾十例病人胃鏡檢查。在完成防癌普查任務的同時，還承擔著醫院部分科室上消化道疾病的會診工作，1995年獨立研制了治療十二指腸及胃的潰瘍病藥物并申報了國家專利。1996年本專利一次以28萬元轉讓成功。1994年任防癌科負責人，帶領全科同志深入廠礦、農村、連隊、學校為廣大群眾進行防癌普查和宣傳防癌知識，使一些病人及時發現腫瘤和其他疾病，得到治療受到廣大干部、群眾和知識分子的贊揚。在國內學術期刊發表論文5篇。

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　　幸福感

　　對于幸福的追求方式，從前現代時期主要表現為哲學家的思辨和人們個體生活方式的選擇，到現代時期出現了付諸社會運動和制度建構，這體現了一種歷史性的進步。 現代化給人類帶來的一個重要成就無疑是物質生活條件的不斷改善和生活質量的日益提高。然而，現代化又是一個充滿悖論的進程，與客觀福祉的提高形成比照的是主觀幸福并沒有呈現相應程度的上升，這無疑構成了現代化的一種困境。

　　什么是幸福感

　　簡介

　　對于人的主觀幸福感的測量在20世紀60年代晚期到80年代中期，成為心理學的一個熱點研究領域。心理學家對于主觀幸福感的探討更多地來自生活質量、心理健康和社會老年學三個學科領域。由于社會學家和經濟學家加入幸福感研究的行列，幸福感的豐富內涵和表現形式得到了更多的揭示。

　　應該說，作為社會心理體系一個部分的幸福感，受到許多復雜因素的影響，主要包括：經濟因素如就業狀況、收入水平等;社會因素如教育程度、婚姻質量等;人口因素如性別、年齡等;文化因素如價值觀念、傳統習慣等;心理因素如民族性格、自尊程度、生活態度、個性特征、成就動機等;政治因素如民主權利、參與機會等。

　　此外，對主觀幸福的理解還涉及許多分析層面，主要包括認知與情感、個體與群體、橫向與縱向、時點與時段，等等。在主觀幸福感與社會心理體系諸多因素和層面之間的密切聯系中，以下幾點是十分獨特而重要的：

　　心理參照系

　　就社會層面而言，其成員的幸福感將受到他們心理參照系的重大影響。例如在一個封閉社會中，由于缺乏與其他社會之間的比照，盡管這個社會的物質發展水平不高，但由于心理守常和習慣定勢的作用，其成員便可能知足常樂，表現出不低的幸福感;而一個處在開放之初的社會，面對外來發達社會的各種沖擊，開始了外在參照，此時其成員的幸福感便可能呈現下降之勢，因為此時他們原有的自尊受到了創傷。

　　成就動機程度

　　人們的成就需要決定他們的成就動機程度，成就動機程度又決定其預期抱負目標。其中人們對于自身成就的意識水平是一個重要環節，因為如果人們意識到的自身成就水平高于他們的預期抱負目標，那么，便會產生強烈的幸福感;反之，如果人們意識到的自身成就水平低于他們的預期抱負目標，那么，則不會有幸福感可言。

　　本體安全感

　　它指的是，個人對于自我認同的連續性、對于所生活其中的社會環境表現出的信心。這種源自人和物的可靠感，對于形成個體的信任感是極其重要的，而對于外在世界的信任感，既是個體安全感的基礎，也是個體抵御焦慮并產生主觀幸福感的基礎。因此，人的幸福感有時與其經濟狀況或收入水平之間并未呈現出簡單的正相關關系，在現實生活中，一些經濟狀況不佳的人，其幸福感卻不低，而有些百萬富翁卻整日憂心忡忡。

　　因此，我們就可以理解，為什么中國人的幸福感在過去10年中先升后降，表現出與經濟發展軌跡之間的非同步性。其中主要原因在于，改革開放和現代化建設初期，物質發展成效明顯地呈現出來，那時社會分化程度還不大，社會成員在心理上更多是作縱向比較，與過去的生活水平相比，較容易產生滿足感。近10年，社會結構轉型加速，各個領域的體制改革日益全面觸及深層利益，社會分化程度加大，尤其是貧富差距凸顯;在社會心理方面，隨著生活條件逐漸改善，人們需求層次日益提升，且呈現出多樣化態勢，因此，需求能被滿足的標準相對提高了;而由于資源相對短缺和競爭加劇以及現代生活節奏加快，人們的各種壓力感大大增加，這一切都強有力地影響了人們的幸福感。

　　值得特別關注的是，一些調查結果表明，近年來人們對社會問題的關心更傾向于與民生有關的領域，民生問題成為大多數社會成員關切的社會問題。這種關注重點的變化，反映了人們對于社會發展態勢的判斷。而對于民生問題關注程度的上升，尤其反映了體制改革與社會發展正在對人們的生存條件和生活質量產生強有力的影響。這一切極其深刻地影響人們的本體安全感，即具體表現為對社會生活保障需求的增強，從而影響到人們的幸福感。